Ki tud többet a gyomor és a belek bélgyulladásának diétájáról - med1
Már többször beszámoltam a bélproblémákról.
Most pihentem egy kicsit.
Bélgyulladásom volt december-januárban. Egy rektális klinikán diagnosztizálták (ott gyógyult)
Most kezdődik újra. Újra zúgok a belemben és puffadás, ahogy kezdődött.
Ki tudja, hogyan kell etetni magam.
Talán van valami köze hozzá.
Re: étrend a bélgyulladás ellen
Üdvözlet Annika, amikor rektális klinikára mentél, nem adtak neked táplálkozási tanácsokat?
Krónikus bélbetegségem van - és soha nem kaptam táplálkozási tanácsot.
Kizárták a klinikán, hogy valami krónikus?
Most csak azt írom le nektek, amit magamtól megtudtam az elmúlt években, és ami részben ismert:
A bélgyulladás során nincsenek stresszek a beleknek: táplálkozás, mint egy bélfertőzés után. Fehér kenyér, leves, burgonya, tészta, vagy akár diéta is előfordul, és csak zabkását eszik. És csak teát és vizet igyon. És ha az ételbevitel túlságosan fáj, akkor van még Fresubin (ételek fogyasztása). Néhány bélszakértő szerint van értelme a beleknek pihenni. De már nem fizeti be az egészségbiztosítás.
Ha a bél nem gyulladt, de érzékeny, akkor magának kell kiderítenie, hogy mi a jó neked. Mely étel után érzi magát kényelmetlenül. ?
Mindenképpen kihagynék kávét, alkoholt, cigarettát, csokoládét és túl sok cukrot, gyümölcsleveket, citrusféléket, gyorséttermet, túl zsíros ételeket, túl sok és forró fűszert. Talán savanyú káposztát és hüvelyeseket is. És egyél kevés húst. Elismerem, hogy van néhány korlátozás.
A szupermarket kész ételeiben gyakran vannak olyan ízfokozók vagy hasonlók, amelyeket a sérült bél nem képes elviselni.
Még mindig tudok egészségesen étkezni, de én inkább az uborkát, mint a paradicsomot, a jobb görögdinnyét az almához, a jobb rozskenyeret, mint a többszemű kenyeret, és kevesebb ecetet a salátában.
Ha a belem rendben van, kávét vagy fröccsöt is fogyasztok, grillezett és főtt ételeket, valamint egy csokit eszem este.
De soha nem szabad eltúloznom. Ha azt veszem észre, hogy zúg a belem, akkor inkább a fenti diétát fogyasztom még egy napig.
A béltörténetekben nem szabad elfelejteni a drogokat. Lenyelhetem az acetaminofent, de szinte minden más fájdalomcsillapító bélproblémákat okoz. Számos antibiotikum ugyanolyan veszélyes számomra.
Nem tudom, hogy ez így van-e neked, mert minden ember és minden bél más és más, de mindenképpen van gondolkodási lehetőség, mire figyelhetsz.