Ki tudja; t egy jó m; r módszere; gime nem akarom; a m; úgynevezett csodamódszer, de

89 VÉLEMÉNY

Súlyfigyelő, nélkülözés nélkül, még soha nem ettem olyan jól, mint most. Szeptikus voltam, de a végén -10 kg 1 év alatt (lassú veszteséget akartam)

Rögzítse ezt az értékelést az oldal 1. pozíciójába, hogy minél több embert elérhessen. Közönségünk tábornoknál: 3844 rajongó a Facebook-oldalunkon. Költségvetés: 39,90 € havonta adóval. Kell segítség ? Hívja a támogatást a 09 75 12 19 06 telefonszámon hétfőtől péntekig 9-17 óra között.

Sport, sport és még sok más: p8 vélemény

Rögzítse ezt az értékelést az oldal 1. pozíciójába, hogy minél több embert elérhessen. Közönségünk általánosnál: 3844 rajongó a Facebook-oldalunkon. Költségvetés: 39,90 € havonta adóval. Kell segítség ? Hívja a támogatást a 09 75 12 19 06 telefonszámon hétfőtől péntekig 9-17 óra között.

Igen, de ez nem működött rajtunk Sheryl: p

Beszélj helyetted -10 kiló lol vagyok

Igen, végül 10 kg-ot fogyhatunk anélkül, hogy észrevennénk: "(

Hagyd abba a tolást, hogy haha. És a ruhámban is lol

Nos, hát abbahagytam a sportot, na!: p

Éljen a mozzarella !

Most ettem az utolsót, kro kriste vagyok: '(

Súlyfigyelők: ez nem is igazán diéta, csak egy olyan rendszer, amely lehetővé teszi a jó szokások folytatását. Imádtam, és jól eszünk, de kevesebb zsírt és kisebb mennyiségben.

Súlyfigyelő biztosan nem! Kalóriatartáson alapuló táplálkozási katasztrófa! Megtanuljuk inkább kalóriákat számolni, mint megtanulni, mi a jó és mi nem! Ez egy "diéta", amelyet követni kell, vagy semmit. A fogyás legjobb módja NEM a diéta, hanem az étrend és a rendszeres sporttevékenység kombinálásával megtanulni, hogyan kell jól étkezni. Van néhány nagyon jó általános könyv, például "A legjobb étkezési mód". 6 értékelés

Nem értek egyet azzal, hogy csinálom, megtanultam az alapokat, nem kalóriát számítunk, hanem javaslatot adunk, ami nem ugyanaz. Ez a kiegyensúlyozás, nem a diéta. Nincs nélkülözés.

A pontjaid végül csak az ellenkező esetben számított kalóriák. Nem mondtam, hogy nem működik. Csak rövid távú megoldás volt. Mit fogsz csinálni azon a napon, amikor abbahagyod a számolást ?

Én sem értek egyet, ez nem csak pontok vagy kalóriák kérdése! Megtanulunk vagy megtanulunk kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, és a fogyás után stabilizálódási időszak következik be, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megtaláljuk a megfelelő ételegyensúlyt.