Kibocsátás - erősíti a hüvelyi flórát
Sok nő ismételten rendellenes váladékozással és gyulladással küzd. Különösen ajánlott megelőző intézkedések a hüvelyi környezet megerősítésére. Közülük sok pozitívan hat a bélflóra és az általános immunrendszerre. Ez magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet, sok vitamint (különösen a C-vitamint és a cinket) és a teljes kiőrlésű termékeket, valamint kevés cukrot és tejtermékeket tartalmaz. Igyon eleget - miért nem minden nap egy pohár aloe vera juice?
Erősítse a hüvelyi környezetet
Időközben az is széles körben ismertté vált, hogy a mikrobiológiai terápiában alkalmazott anyagok nemcsak a béltisztítást segítik, hanem támogatják a hüvelyflórát is. Ide tartoznak például a probiotikumok, vagyis az élő baktériumok (jelen esetben különösen a tejsavbaktériumok), amelyeket nemcsak joghurtként fogyasztanak (vagy a hüvelybe helyeznek, mint tampont), hanem kész gyógyszertárakban is kaphatók a gyógyszertárakban - akár étrend-kiegészítők formájában, vagy a hüvelybe behelyezhető tabletták és kúpok formájában.
Ismételt hüvelyi rigó esetén a több hétig tartó napi csípőfürdőt is érdemes kipróbálni, a következő Schüßler-sók keverékével: 3., 5., 6., 8., 9. és 10. Ha szükséges, kérjen tanácsot gyógyszertárából.
Alapvető higiéniai intézkedések
Nem szabad megfeledkezni természetesen az alapvető higiéniai intézkedésekről: a természetes anyagokból készült - nem túl szoros - fehérneműk napi cseréje, lemondás az intim spray-kről, a nemi szervek rendszeres tisztítása, de csak enyhe mosószerekkel. Gondoskodjon külső nemi szervének területéről semleges bőrolajjal vagy a nemi szervek területére szánt speciális krémmel - ezáltal az érzékeny bőr rugalmas és ellenáll a kisebb sérüléseknek és gyulladásoknak.
Egyébként: egyes szerzők a dohányzást az állandó hüvelyi fertőzések lehetséges kiváltó okának tekintik - nem lenne ez jó ok a leszokásra?
Alacsony a hüvelyflóra kockázata
Számos tanulmány azt mutatja, hogy a következő tényezők - a közvélekedéssel ellentétben - nincsenek negatív hatással a hüvelyi környezetre:
Frissítve: 2017.05.01. - Szerző: Dagmar Reiche