Kickboxing fórum

Beszélje meg a kick-boxot Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló emberek, szerettem volna megkérdezni, hogy a kick-box segít-e elveszíteni a zsírtartalmú tekercseket. 3x 1,5-2 órás edzésem van a héten

Kickbox

Meg akartam kérdezni, hogy a kick-box segít-e elveszíteni ezeket a zsíros tekercseket
A héten 3x 1,5 - 2 órányi edzésem van, és hetente egyszer újra fitneszelek is.

hogy kick-box segít-e


mit gondolsz, mit segít?

még nem vettem észre semmit

AW: Kickbox

Határozottan tudom ajánlani a harcművészeteket. Csak attól függ, mit érzel csinálni.
Jómagam hét éve vagyok Taekwondóban, és folyamatosan fogytam a felsőtestemen (természetesen a lábamon és az alján is).
A kick-box valami számukra. akiknek ez jobban tetszik, és akik is vállalhatnak valamit.
Ha szeretsz zenét hallgatni, és nagyon szeretnél ledolgozni, akkor a Tae Bo-t ajánlom. Ezzel rengeteg zsírt vesztettem és felépült az izomtömeg. De az első sikerek megjelenéséhez hetente kétszer kell odamenned.

Ha bármilyen további kérdése van a harcművészetekkel kapcsolatban, tegye fel azonnal, talán akkor pontosabban tudok válaszolni Önnek.

szerelmes üdvözlet
juventina78

AW: Kickbox

mint mondtam, 4-5 hete csinálom ezt, és még mindig semmi látnivaló.

Van olyan étrend-terved, amivel jobbat tudnék megvalósítani?.


Nem figyeltem túlságosan a táplálkozásra, csak ettem.

nyárra le akarom venni a gyomrom, és túl nagy lesz a fenekem

AW: Kickbox

akkor jobban figyelj az ételedre, a sport jó lendületet ad, de az étrend elengedhetetlen része a táplálkozás.

AW: Kickbox

Köszi, már megint figyelek:-)

AW: Kickbox

Szia!
1 évig bokszoltam magam, és sajnos inkább meghízott ez idő alatt. Miután abbahagytam, 2 hónap alatt 15 fontot fogytam (nem izomvesztéssel). Nos, valójában ez mindig azt jelenti, hogy a kick-box remek izomépítő és az egész testet edzi - nálam nem ez volt a helyzet. Talán csak véletlen volt.