Kickboxing - SaKa harcművészeti iskola

iskola

  • itthon
  • Shaolin Kung Fu
  • Gyerekek kung fu
  • Kickbox
  • Nők kick-box
  • Gyerekek kick-box
  • Tai csi
  • Kapcsolatba lépni
    • rólunk
    • IHK képzés
    • Hatásmérés

San Da - kick-box

Képzési idők:

12-17 éves fiúk kedden és pénteken

18:30 - 19:45

18 éves férfiak kedden és pénteken

20.15 - 21.30

A San Da Kickboxing - egy átfogó edzés az egész test számára. Nemcsak az erő és az állóképesség, hanem a gyorsaság és a reakciókészség is kiképzésre kerül a kickboxban. Az önvédelem és az önérvényesítés elemeivel megalapozott tudás és képesség érhető el, amely pozitív módon megváltoztatja az önbizalmat és a karizmát. És ez büszke lesz. A San Da kick-box alkalmassá teszi a testet, formába hozza, és még mindig nagyon szórakoztató és cselekvő. A kick-box órákon óránként 600-800 kalóriát égetnek el, szinte az összes izomcsoportot edzik, és a sok stressz enyhül. Az ideális teljes testedzés! A hasonló gondolkodású emberekkel végzett kick-box edzéseken minden kétszer olyan szórakoztató. A Kung Fu edzéshez hasonlóan a San Da Kickboxing olyan jellemvonásokat erősít, mint a bátorság, az akaraterő, az önbizalom, a fegyelem és a tisztesség. A mozgékonyság és rugalmasság érdekében a YOGA gyakorlatok széles skáláját is beépítjük a képzésbe. San Da kick-box - a test formájának és formájának megőrzésére, a védekezés megtanulására, az önbizalom fokozására, valamint a szakszerű tájékozódásra. Széles választékot kínálunk, az edzőktől a duális tanfolyamokig!

A kínaiak Kickbox, San Da, a szabályozott harc modern formátuma, amelynek gyökerei a hagyományos Wushu-ban ("Küzdősportok ") újra megtalálja. A San Da az összes harcművészet harcosainak reális és tisztességes versenykörnyezetet biztosít a szabályrendszeren belül, amely három szakterületre oszlik:
• Álljon fel harcban
• Eltávolítások
• Ideiglenes földi harc
• Tapasztalati órák: N, C, B és A osztály.
• Megfelelő védőruházat

A San Da formátum három tudományágra oszlik:

Könnyű érintkezés:
A San Da-Lightcontact a belépő szintű tudományág. A könnyű kontaktformátum kezelhető technikai repertoárt biztosít a harcos számára. Könyök és térd nélkül küzdenek. Időben korlátozott földi harc megengedett, de nem szabad a földön harcolni. A San Da könnyű érintkezésben minden technikát ellenőrzött módon adagolunk és hajtunk végre.

Teljes érintkezés:
A San Da full contact egy stand-up harci tudományág, amelyben az ököl, a könyök, a térd, a dobás és rúgás technikáinak teljes repertoárja, valamint a lyukasztókkal és emelőkarokkal végzett padlóharc megfelelő védőeszközök használatával használható. Amint ennek a tudományágnak a neve is mutatja, szabad teljes erővel harcolni.

Szabad harc:
A San Da-Freefight minden harcművészet egyik legtechnikásabb stand-up harci rendszerének nevezhető. Minden olyan sportoló számára, aki érdeklődik technikáinak reális kipróbálása iránt, a San Da Freefight szinte ideális tudományág. A San Da-Freefight-nak hasonló szabályrendszere van, mint a San Da-Vollkontakt-nak, de szabad harci ököllel (ujjatlan kesztyű, kevés párnával), mégis teljes erővel.