Kiegészítő ételek - értelmetlen ajánlások a baba táplálkozási szakértőitől
Kedves aptamil szakértők,
Néhány nappal ezelőtt a Facebook egyik olvasója továbbított nekem egy Aptamil hírlevelet. Olyan anyáknak szól, akiknek csecsemője 17 hetes. Az egyik téma benne: "5 baba jele a kiegészítő étel megkezdéséhez".
Valójában arra kell számítania, hogy a bébiétel-gyártók nagyon jól ismerjék a gyermekek táplálkozását - így annál is inkább meglepődtem, amikor a következőket olvastam:
"Meghatározhatja, hogy a baba készen áll-e kiegészítő ételekre, konkrét jelek alapján. - sír vagy többet sír a teljes tejétel után
- Egyre nehezebb kivárni a következő étkezést, és rágni a kezét
- mindent a szájába vesz, ami elérhető
- érdeklődéssel figyeli, ahogy esznek, és minden egyes kanalat a szájukhoz visznek a szemükkel
- még ha átaludta az éjszakát, most arra ébred, hogy táplálja Ha csecsemőjénél jelentkeznek ezek a jelek, ideje beszélni a szülésznőjével vagy gyermekorvosával a kiegészítő ételek bevezetéséről. "
Ezek az ajánlások valóban aggasztóak, mert ezek a jelek szinte minden négy hónapos csecsemőre vonatkoznak, és azt sugallják a szülőknek, hogy 17 hét múlva végre ideje lenne szilárd ételeket etetni.
A legtöbb gyerek csak hat hónapos korában kész enni - néhány csecsemő (meglehetősen keveset) hamarabb készen áll, másoknak (inkább többeknek) valamivel hosszabbra van szükségük. Ha a kiegészítő étel túl korán kezdődik, ez gyakran problémákhoz és stresszhez kapcsolódik - ezért fontos, hogy részletesebben elmagyarázzam a feltételezett kiegészítő élelmiszerjelet.
A gyermek útközben van, amikor egy teljes tejétel után sír, vagy többet kér
Mi is az a "teljes tej étkezés"? Töltött-e egy palackot a csomagolás hátoldalán feltüntetett szokásos mennyiséggel (230 ml)? Ha egy gyermek többet kér a "teljes tej étkezés" után, akkor nyilvánvalóan csak éhesebb, mint egy normababa egy normál étkezéshez. A legtöbb ember nagyon különböző mennyiségű ételt eszik. Senki nem éhes ugyanabban az időpontban - még a csecsemők sem. Végül is a melleknek nincs milliliteres skálája - ha a csecsemő sír a szoptatás után, és nyilvánvalóan többet követel, akkor egyszerűen csak a másik mellet ajánlják fel nekik. Ezt hívják "szükség szerinti szoptatásnak" - néha egy kis kortyot, néha meghosszabbított étkezést.
Ha egy gyermeket valóban sokáig nem elégszik meg a palack előtti étkezés (folyamatosan több mint 1000 ml naponta), akkor először próbáljon meg egy teltebb tejet kása helyett. A tojás nem teszi teltebbé a gyermeket - lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a tej. A "teljes tej étkezés" Aptamil-Pre 152 kcal - egy pohár (190 g) sárgarépa pép csak 46 kcal. Még egy pohár zöldség- és húskása is csak 90 és 125 kcal között van.
A Beik ost nem azért kell bevezetni, hogy a gyerekek jóllakjanak, hanem azért, hogy lassan megszokja őket a szilárd ételektől.
A diéta tetején az a gyermek áll, aki egyre nehezebben várja a következő étkezést és rágja a kezét
Nem, az a gyermek, akinek 4 hónapos korában meg kell várnia a következő "szilárd ételt", nyilván nem diétázik, inkább szánalmas. Mint már említettük, a csecsemőknek általában - és még mindig 4 hónapos csecsemőkről van szó - szükség esetén etetve lenni. Még ebben a korban is normális, ha a gyermek még nem talált rögzített ritmust az étkezésével, nagyon különböző mennyiségű tejet iszik és nagyon különböző ideig tele van vele.
Ha a csecsemők rágják a kezüket, ez annak a jele lehet, hogy éhesek - de nincs bizonyíték arra, hogy tej helyett zabkásra lenne szükségük vagy szeretnének. A csecsemőknek akkor kell a tejük lenni, ha éhesek, és nem kell étkezésre várniuk.
Ettől függetlenül sok ilyen korú gyermek mindig a szájában tartja a kezét - gyakorlatilag ők az első játékaik. Ez edzi a kéz-száj koordinációt - még az anya méhében is. A csecsemők a kezüket is szívják, hogy megnyugtassák őket - így a fogadás nem feltétlenül az éhség jele. *
A csecsemőt hamisítják, amikor mindent beletesz a szájába, ami elérhető
A gyermek ragaszkodik az étrendhez, amikor érdekli, hogy figyelje a szülők étkezését, és szemével kövesse minden egyes kanalat, amit a szájához visz.
A csecsemők nagyon intenzíven figyelik a környezetüket, és az étkezés folyamata nagyon elbűvöli őket. Ugyanakkor ugyanolyan érdekesek, hogy nézik, ahogy az emberek dohányoznak vagy isznak egy pohár sört - de biztosan nem vonnánk le a következtetést, hogy ideje volt ezeket felajánlani.
A csecsemők megfigyeléssel és utánzással tanulnak. Ezért mindig érdeklődéssel figyelik, amikor a szülők intézik a dolgokat. Számukra a legérdekesebbek azok a dolgok, amelyeket következetesen tartanak elérhetetlen körükben. B. a WC-kefe, a mobiltelefon és csak az étel. Attól tartva, hogy megfulladnak, nem adjuk nekik az ételünket - ami óriási mértékben növeli annak vonzerejét. A tiltott dolgok a legérdekesebbek (és maradnak is).
Ha a gyermek most ébred rá, hogy etesse, akkor a gyerektől megszabadul a cukor, még akkor is, ha egész éjjel aludt
A 17 hetes (= 4 hónapos) korban átaludó gyermek nem érett a kiegészítő táplálékra, hanem csak egyszer van igazán szerencséje - aminek azonban nem sok szülője van - derült ki egy nem reprezentatív felmérésemből, amelyet a major szakterületről folytattam. 109 anya között aludt, a gyermekek alig 30% -a aludt 3 hónaposan - 6 hónaposan ez körülbelül 40% volt. Még több mint 5 évet is várnom kellett arra, hogy gyermekem először több mint három éjszakát aludjon (és aztán abbahagyja). Rendkívül nehéz eset - igaz, de a felmérésem során a gyermekek egyharmada rendszeresen ébredt fel első születésnapja után, a harmadik születésnap után még mindig minden tizedik gyermek volt.
Egyébként a 19. élethét körül ugrásszerű fejlődés tapasztalható - ezt általában egy-két héttel előre bejelentik, és gyakran nagy éhséggel jár. (Nagyszerű módon a svájci (nyilvánvalóan nagyobb hozzáértéssel rendelkező) kollégák pontosan ezt írják: "Négy hónap múlva sok csecsemő növekedési rohamot él át, és éhesebb lesz, mint máskor." semmilyen körülmények között nem értelmezhető a kiegészítő ételek jeleként. Ezen a ponton az emésztőrendszere még nem elég érett ahhoz, hogy szilárd ételeket képes feldolgozni, még zabkása formájában is! ")
Ha egy csecsemő ébren ébred, mert éhes, az még nem jelenti azt, hogy eljött volna az ideje a kiegészítő ételeknek. Mert általában minden csecsemő ugyanazt eszik éjszaka: Én - és nem zabkását. És tiszta lelkiismerettel felajánlhatja 5 hét, 5 hónap vagy 5 év múlva. Az éjszaka éhes 4 hónapos csecsemő csak egy dolog: teljesen normális. Még akkor sem, ha korábban aludnia kellett volna.
Ha csecsemőjénél jelentkeznek ezek a jelek, itt az ideje, hogy beszéljen a szülésznőjével vagy gyermekorvosával a kiegészítő ételek bevezetéséről
Természetesen vannak olyan nagyszerű gyermekorvosok, akik szintén jól ismerik a csecsemők táplálkozását - de mindazok után, amelyeket az elmúlt években láttam és olvastam, ajánlom időről időre átgondolni a tanácsokat. Néhány gyermekorvos azt tanácsolja a szoptató anyáknak, hogy az 5. hónaptól kezdve etessék a húst tartalmazó edényeket, mert különben fennáll a vashiány veszélye a babában - egy tanulmány kimutatta. Ha azonban jobban megnézi, láthatja, hogy Hipp, Alete és a húsipar támogatta, és valójában csak azt mutatta, hogy a pohárban lévő hús nagyobb aránya nem növeli a vasértéket a szoptató gyermekeknél.
Az orvosi tanulmányok során a csecsemőtáplálást marginálisan kezelik. Néhány előadásban megvitatják a csecsemők táplálkozásának hivatalos ajánlásait. Hogy ezek a sematikus ajánlások mennyire (kevéssé) érzékeltek, azt nagyon részletesen láthatja Dr. Olvassa el Herbert Renz-Polster. Az ajánlás utolsó oldalán megtalálhatja azt a megjegyzést, hogy a 10 szerző közül csak 4-nek nincsenek összeférhetetlenségei a témával kapcsolatban - a többiek azt állítják, hogy egyik vagy másik fizetett munkát végeztek olyan vállalatoknál, mint a Hipp és a Nestlé.
A bébiétel-gyártók rendkívül aktívak a gyermek- és serdülőkorú gyógyszerek kongresszusán is - ott rendszeresen láthatunk Hipp, Humana, Milupa és Nestlé standokat. Most 2017 februárjában DGKJ gyermekgyógyászati táplálkozási tanfolyamra kerül sor - az esemény hivatalos támogatója: Milupa. Hipp, Milupa és Nestlé is szerepel a dél-német gyermek- és serdülőkonferencia kiállítóinak listáján.
A szülésznők körében a bioélelmiszerek ismerete széles körben változik - míg egyesek igazi táplálkozási szakértők, mások csak sokat tudnak a szoptatásról (és sajnos egyesek nem is tudják).
Ezért: Olvassa el kritikusan magát, és alakítsa ki saját véleményét - a bébiételeket gyártó hírlevelek azonban erre nem alkalmasak.
Melyek a kiegészítő étel valójában jelei?
A kiegészítő élelmiszerek megkezdése előtt a következő követelményeknek kell megfelelni:
- a baba általában érdeklődést mutat az étel iránt, és önmagában is a szájába tudja tenni,
- a baba ülhet egyenesen az ölében vagy az etetőszéken (támogatással)
- a nyelvhosszabbító reflex (amellyel a nyelv automatikusan kiszorítja az ételt a szájból) gyengébb lett és
- van hajlandóság a rágásra.
© Danielle
* Az életkornak megfelelő fejlődésről bővebben Remo H. Largo csodálatos "Baby Years" -jében olvashat.