Kiegészítő étkezési terv ›
A kiegészítő táplálkozási tervek és táplálkozási tervek nem mindig segítenek a szülők számára, és tanfolyamaim során segítek a szülőknek elszakadni a merev tervektől és az időbeli előírásoktól annak érdekében, hogy egyénileg megismertessék babájukat a kiegészítő táplálékkal és a szilárd táplálékkal. Remélem, hogy talál néhány mutatót a honlapomon, hogy tájékozódjon és nyugodtan nézzen ki a kiegészítő etetési idő felé.
Utoljára módosítva: 18.02.11., Cikk: 2013.03.21
A kiegészítő ételek teljesen ellazultak
Az ajánlás kiegészítő táplálékot nem az 5. hónap előtt, hanem a 7. hónap után sem ajánlani. Ezáltal a szó AJÁNLANI fontos szerepet játszik, ha csecsemője még nem szereti a kiegészítő ételeket, amelyek tökéletesek, és nincs oka a csecsemő étkezésre "rábeszélésére".
Az anyatej/csecsemőtej továbbra is alapvető élelmiszer lehet. Körülbelül 8–9 hónaptól kezdve a csecsemőnek kis mennyiséget kell bevennie, és fokozatosan növelnie kell az első születésnapjáig. Teljesen normális, hogy a kiegészítő ételeket néhány napra teljesen elutasítják, és vannak olyan napok, amikor a csecsemő különösen szereti a sok kiegészítő ételt.
Kiegészítő ételek kezdete
A kiegészítő etetés megkezdésének legfontosabb szabályai
- A kiegészítő jóváhagyás teljesül
- A babának egyenesen kell ülnie (az ölében vagy az etetőszékben)
- békében és felügyelet mellett kell ennie
- A kanállal történő etetésnél ügyeljen a csecsemő jeleire, és hagyja, hogy a lehető leghamarabb maga használja a kanalat
Ujj étel
Az önfoglalkoztatás útja
A csecsemők nagyon jól szórakoznak egyedül. Fejlesztése szempontjából fontos, hogy "megértse" az ételt. Az ujjétel ideális ennek az igénynek a kielégítésére. Az ujjatáp nem lehet túl kicsi ahhoz, hogy a baba jól meg tudja tartani a darabokat, hogy "elszívja" őket.
Mit tolerálnak mikor?
Mit tolerálnak mikor?
Mivel a bélflóra még mindig felépül, és az „emésztőrendszerek”, azaz bizonyos enzimek csak fokozatosan képződnek a kiegészítő táplálkozási időszak első 2-4 hetében könnyen emészthető Az ételnek van értelme mint például: Cukkini, uborka, tök, paszternák, sárgarépa, avokádó, rizs (congee), körte, banán, burgonya, finomított repceolaj, édeskömény, kukoricadara (polenta), édesburgonya, dinnye.
A menü fokozatosan kibővíthető például a következőkkel: Karfiol, brokkoli, cékla, fehérrépa, kelbimbó, borsó, karalábé, hegyes káposzta, bab, póré, spenót, zeller, paradicsom, mandulavaj, különféle szemek (köles, tönköly, zab, búzadara), bulgur, kuszkusz, hüvelyesek, tészta, hús (Borjú-, pulyka-, csirke-, bárány-, marhahús-, sertéshús), hal (tőkehal, pollack), tojás, teljes tej zabkása, narancslé a zabkásban, áfonya, őszibarack, nektarin, mirabelle szilva, csillaggyümölcs, sárgabarack, eper, mandarin, szilva és még sok más 💕 Az egyszerűség helyett a sokszínűség a mottó.
Mint rágcsálnivalókat a kettő között Kétszersült (cukormentes), rizspogácsa, babakeksz (cukormentes) és tönkölybot (sómentes) megfelelő.
Tejtermékek
Tejkása
Tejkását anyatejből/kezdő tejből vagy teljes tejből készíthet 3,5–3,8%. Az alacsony zsírtartalmú tej nem ajánlott.
Tehéntej csecsemőknek?
Az allergia megelőzésére vonatkozó jelenlegi irányelvek szerint a körülbelül 6 hónapos csecsemőknek körülbelül 200 g megengedett feldolgozott Szerezzen be tehéntejet, például tejkását, vajat, tejszínt, enyhe sajtot, néhány teáskanál joghurtot vagy túrót.
A tehéntej nem alkalmas anyatej-helyettesítőnek vagy italnak, mivel a feldolgozatlan tehéntejnek más a fehérje-szerkezete és megterheli az éretlen vesét.