Kiegészítő felszerelés baarbell
A súlyemelő öv általában nem szükséges. Hasznos lehet azonban a csomagtartó terület további stabilizálása. Azok a személyek, akik már sérültek ezen a területen, vagy fájdalmat éreznek, részesülhetnek a súlyemelő öv használatából. De minden más edző számára is. Ellenállásként szolgál, amely ellen lélegzés közben megnyomható az intraabdominális nyomás további növelése érdekében. Ez azonban nem helyettesíti a nyomás felépítésének megtanulását (Valsalva manőver). Ezt eleve el kell sajátítani, és öv nélkül lehetséges.
Mártsa be az övet/állát
Ha már tisztességes számú tiszta felhúzást vagy süllyesztést tud elvégezni, további súlyra van szükség ahhoz, hogy megfelelő intenzitással további hatékony erőnövekedést lehessen elérni. Ehhez befoghat egy súlyzót a lábai közé, hogy összességében még nagyobb súlyt mozgasson. Ez azonban arra is kényszerít, hogy adja le a tényleges gyakorlat koncentrációjának egy részét, mivel meg kell győződnie arról, hogy a súlyzó nem csúszik-e meg. A merülő öv vagy felhúzható öv lehetőséget kínál arra, hogy további súlyokat akaszthasson rád süllyedés és felhúzás közben anélkül, hogy kifejezetten meg kellene bizonyosodnia arról, hogy nem csúszik el. Olyan befektetés, amelyet érdemes, ha a stúdiója egyébként sem nyújt ingyen.
Nyakpárna
Valami, amit soha nem szabad használni. Legalábbis a guggoláshoz nem. A nyakpárna miatt a súlyzó nagyon bizonytalanul fekszik a hátadon. Ennek eredményeként tartósan egyensúlyba kell hoznia őket, és elveszíti a stabilitást (minél nagyobb a súly, annál jobban észreveszi). Ha a guggolást helyesen végzi, akkor egy nyakpárna sem szükséges, mert a rudat az izomra helyezi, és nem a csontra vagy a gerincre. És ha enyhén fáj, akkor gyorsan megszokja. Azért vagy itt, hogy mindenképp kilépj a komfortzónádból. Ez akkor is elengedhetetlen, ha valóban haladni akarsz. Ahol a nyakbetét nagyon hasznos lehet, csípőtájékokkal, hogy a rúd ne feküdjön közvetlenül a medence csontjain.
Térdkötések/térdujjak
A térdmelegítőket különböző célokra használják. Egyes sportolók egyfajta mentális biztonságként használják őket. A térd korábbi sérülései vagy hasonlók a fejben maradnak, és tudatalatti félelmet hoznak magukkal, hogy megismétlődhetnek vagy éreztethetik magukat. Csak arról az érzésről van szó, hogy a térd körül van valami, amely "megvédi" a térdet. A teljesítményorientált sportolók számára a térdmelegítőknek más hatása van. Különösen az erőemelés terén a térdmelegítőket gyakran a lehető legkisebb méretben vásárolják meg, amelyeket nagy erőfeszítésekkel alig lehet a térdre vagy inkább a borjúra húzni. Ennek oka, hogy a térdmelegítőknek is lehet támogató hatása és
így esetleg még néhány kilót megengedhet a viselője. Az, hogy ez a hatás valóban bekövetkezik-e, és mekkora a támogatás, több tényezőtől függ. Egyrészt természetesen milyen méretű térdmelegítőt visel. Ez a térd, a borjú és a comb kerületén, valamint egymáshoz viszonyított kerületén alapul. Ezen felül szerepet játszik a térdmelegítők feldolgozása, különös tekintettel a nejlontartalomra és a melegítők alakjára (tölcsér alakú vagy egyenes vágású). Maguk kesztyűin kívül a térdmerevítő technika is eldönti, hogy a térdmelegítők mennyire támogathatók. Minél nagyobb a térd a térd felett, annál valószínűbb, hogy a térdmelegítők használják.
Deadlift zokni/térd zokni
A Deadlift zokni extra hosszú zokni/harisnya, amely méretétől függően az alsó lábszár közepéig vagy közvetlenül a térd alá ér. Általában csak versenyző sportolók használják őket. Az amatőr sportolók számára csak korlátozott mértékben kínálnak közvetlen előnyt. Az erőemelésben a legtöbb egyesületben kötelezőek. A háttér a fertőzés kockázatának csökkentése. Éles gömbölyű súlyzók elhúzásakor a lábszár bőre elszakadhat, ha a rudat a lábak közelébe hozzák. A Deadlift zokni megakadályozza a bőr közvetlen érintkezését az ujjakon. Ezenkívül gyakran lehetővé teszik a súlyzó jobb csúszását a lábak mentén. Ha az izzad izzad, a súlyzó kevésbé jól csúszik végig rajtuk, ami megnehezíti a súly emelését.