Kiegyensúlyozott étrendű főzési receptek és egészséges ételek
Adja meg az a kulcsot egészséges és természetes étel egészséges ételekkel, amelyek egészségesek, ez a webhely célja. A fő érdeklődésre számot tartó gyümölcsök és zöldségek a test számára tanáccsal szolgálnak a megfelelő választás előtt, mielőtt konyhába mennek. A receptjeimet, többségük vegetáriánus, táplálkozási táblázatukkal együtt közöljük, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozhassak és ismerjék a fő tápanyagokat.
Szuperélelmiszerek a tányéron
Néhány ételnek van ilyen táplálkozási minőség hogy szuperélelmiszereknek hívják őket. De sok más, a tányéron nagyon gyakran előforduló és helyben előállított gyümölcs és zöldség különös érdeklődéssel bír a test számára. Érdeklődtem mindegyik iránt, és felfedeztem a meglepő erények étel.
Egészséges főzés receptek
Kínálok receptötleteket, gyakran vegetáriánus vagy vegán, annak érdekében, hogy valódi, az egészségre kedvező ételeket fogyasszon. Olyan ételek inspirálnak, amelyeket megpróbálok alkalmazkodni vágyaimhoz. Minden nap adjon kiegyensúlyozott ételeket a menükbe a megelőző erő számos súlyos vagy krónikus betegség esetén. Fokozza ételeit több gyümölcs, zöldség, kevesebb hús és finomított cukor biztosításával. Vegyen részt az egészségében az egészséges étrendnek köszönhetően !
Lacto-fermentáció
Táplálkozni vitaminokkal teli zöldségek és probiotikumok egész évben? Ez lehetséges és nagyon egyszerű a laktóerjesztéssel. Ne dobja ki a befőttes üvegeket, nagyon hasznosak lesznek Önnek! Lépésről lépésre megtudhatja, hogyan válasszon és készítsen laktóban erjesztett zöldségeket, és hogyan építse be azokat étrendjébe. Csípős ízük meglepi Önt és az Önét bélflóra köszönetet mond.
Kihajtott magok az ételben
Igaz a tápanyagok bányája, a kihajtott magokat könnyen meg lehet termeszteni és mindenki számára elérhető. Egész évben nevelhetők. Gazdaságos, nagyszerű egészségre és szórakozásra. Kövesse a tanácsomat, és nője ki ezeket a fiatal hajtásokat otthon. Mérsékelt főzéshez használható !
Publikációk
Nagyítson 5 gyümölcsön: alma, narancs, kivi, füge és grapefruit. Itt van egy kis kivonat a webhelyről, amely ingyenesen letölthető. Megosztás korlátozás nélkül !
Egészség és egészséges ételek
Mi lenne, ha az étrend kiemelkedően fontos lenne az egészség és a várható élettartam szempontjából? A tudományos bizonyítékok, amelyek összekapcsolják az ételt ésEgészség az egyén szaporodik, ennek ellenére (valóban) nem könnyű megfelelően enni. Soha az embert nem érte ennyi változás ilyen rövid idő alatt: az élelmiszerekben talált peszticidek tömeges felhasználása, az élelmiszerek GMO-kkal történő kiválasztása vagy akár mutációja, nanorészecskék használata, a főzőipari fejlesztések számtalan adalékával és tartósítószerével.
Sok mindent kell lehangolni: a gyümölcsök és zöldségek már nem a föld gyökereivel nőnek, hanem a vízben. Az állatokat antibiotikumokkal adalékolják, egyesek soha nem látnak napvilágot, az étkezési botrányok listája tovább növekszik.