Kiegyensúlyozott olíva kenyér recept súlygyarapodáshoz

recept

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 4
  • 500 g liszt
  • 150 g kimagozott fekete olajbogyó
  • 25g friss élesztő
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 2 dl langyos víz
  • 2 evőkanál rozmaring
  • 1,5 teáskanál só

KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 20 perc
  • Főzés: 40 perc

Az élesztőt langyos vízben oldjuk fel

Salátástálba öntjük a szitált lisztet. Adjuk hozzá a sót és ássunk ki egy kutat.