Kiegyensúlyozott recept Dietetikus Hachis Parmentier

Kiegyensúlyozott ételt szeretne elkészíteni? Fedezze fel a hússal és cukkinivel készült dietetikus Parmentier darált hús főzésének receptjét.

• Elkészítési idő: 20 perc
• Főzési idő: 35 perc
• Recept: emberek

• 500 g darált marhahús
• 500 g cukkini
• 1 hagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 6 ág kakukkfű
• 80 g reszelt könnyű Gruyere
• 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
• só, bors

Készítmény

1. Mossa és szárítsa meg a cukkinit. Vágjuk darabokra és pároljuk 15 percig.

---