Kiegyensúlyozott zöldség diéta emésztési tanácsok - La petite Okara
Helló vegánok,
A héten ismét találkozunk egy videóval a sorozat kamerája előtt Kezdés a veganizmusban kiegyensúlyozott növényi étrendre vonatkozó információkkal és emésztési tanácsokkal.
A lemezek összeállításától kezdve a makrotápanyagok és a mikroelemek fontosságáig.
Gondoskodtam arról, hogy megbízható információkat nyújtsak Önnek, közel sem mindentől, amit itt-ott hallhat a növényi eredetű élelmiszerekről.
A jegyzeteimet Marie-Gabrielle dietetikus, a nutriads_aix olvasta át, aki növényi táplálékra specializálódott. Az is fontos volt számomra, hogy szakképzett profi szemem legyen a témában !
8 megjegyzés
Köszönöm ezt a videót!
Jól összefoglalja a nézőpontomat, bár én sem vagyok táplálkozási szakember.
Vegánként már annyi ételt vágtunk ki, akik azok az őrültek, akik más korlátozások mellett rákényszerítik magukat?!
Ez az ! Képes vagyok etikailag elnyomni az ételeket anélkül, hogy csalódást éreznék, de akkor miért adjak hozzá többet? Ételünk soha nem lesz tökéletes, és nem is kell, hogy legyen 🙂
Köszönjük, hogy itt hagyott egy jegyzetet
Végül megnézem a videót, amelyet észrevettem, amikor kiadták!
Nagyon jó összefoglaló a vegán étrendről. A lemez tipikus összetétele nagyon hasznos és megnyugtató, mert mindig is rettegek attól, hogy "túl sokat" és "túl sokat" és "nem elég".
A táplálkozási beszéd igazságos és jól összefoglalott; és jól sikerült, „hallgassa meg választásait-vágyait-mennyiségeit”. Imádom!
Nemrég vettem meg a Hogyan ne meghaljak című könyvet, és azt tervezem, hogy elolvasom, mivel még mindig élek. 🙂 Ez egy térkő okosan vár, amíg készen állok lenyelni ......
A videóid nagyon jók; a beállítás, az animációk, a tartalom ...
Nagyon köszönöm Sylvie-t a visszatérésért! Ez szép.
Igen, úgy tűnik, van egy kicsit emészthetetlen oldalsó lolja, ez az utolsó csepp. És ez az audio verzióban nem rossz. De ha motivált vagy, nagyon jó !
Csókok és jó napot
Nem szívesen írtam neked, mert bár az étrendem nagyrészt növényi eredetű, nem vagyok vegán, és nem tervezem, hogy ilyen legyek.
A cikkeidet azonban érdeklődéssel olvastam: dokumentáltak, jól fel vannak építve, önmagukat lebecsülik és nem agresszívek. Ön őszinte és őszinte a megközelítésében, nem ítélkezik, tisztában van a tányérral kapcsolatos nehézségekkel és készen áll arra, hogy segítsen azoknak, akik át akarnak térni a veganizmusra. Ez jobban megérti a vegán beszédet.
Mindezek az okok bátorságot adnak arra, hogy kihívást indítsak bennem anélkül, hogy félnék attól, hogy valamilyen ítéletet vagy támadást talál a szavaimon.
Nagymamám meglehetősen fiatal kora óta súlyos bélproblémáktól szenved. Nem ehet semmit, aminek van "borítéka", viszlát hüvelyesek, még rizs vagy kukorica, ami nem felel meg neki. Ugyanez a probléma a zöldségekkel és gyümölcsökkel: paradicsom, erjesztő káposzta, szemcsés körte, szemekkel teli eper ... Elfelejteni !