Kifogástalan étel; 4 vércsoport; Táplálkozás és étrend

Kifogástalan étel: az ételek "tiszta"?

étel

A lakosság növekvő száma egyre jobban tudatában van annak, hogy mit tesznek a testükbe. Az élelmiszerbotrányok egyre inkább segítik az emberek figyelmét a tiszta, tiszta ételekre, és ösztönzik az újragondolást és a tudatosabb vásárlási magatartást.

Évek óta a vércsoport-táplálkozás felhasználói örömmel fogadják a "vissza a természetbe" életmódot.

A tiszta étel olyan dologra utal, amely meghaladja az "ökológiai" kifejezést, és új (régi) mércét állít a tisztaságra. El kell kerülni azokat az ételeket, amelyek mesterséges tartósítószereket, színezékeket, transz-zsírsavakat, növényvédő szereket, gombaölő szereket, füstöt, gyógyszermaradványokat és növekedési hormonokat tartalmaznak. A hangsúly a fűvel táplált állatokból származó marhahúsra, antibiotikummentes csirkékre, vadon kifogott halakra, teljes kiőrlésű gabonákra, gyümölcsökre és zöldségekre vonatkozik, amelyeket nemcsak ökológiai termesztéssel, hanem frissességükkel, ízükkel és ízükkel mérnek tápanyagokat tartalmazott. De valószínűleg ezekre már mindig figyelni kell, ha a vércsoportos étrendet követi.

A "tiszta" táplálkozás nem bonyolult vagy drága. Valójában gyakran olcsóbb tiszta ételeket vásárolni, mint az előre csomagolt, feldolgozott ételeket. Ez magában foglalja még egy kicsit a címkék olvasását, a konyha tervezését és a főzést - de az egészsége megéri!