Kihívás max

Néhány évvel ezelőtt túlsúlyos voltam. 1,90 m magasan 120 kilót nyomtam!

De akkor kb. 1,5 év alatt több mint 30 kilót sikerült lefogynom, és a legjobb időm alatt alig 87 kilót nyomtam.

Az elmúlt év (2019) során azonban ismét csaknem 10 kilót adtak hozzá. És tennem kell valamit ellene!

Mit, miért és miért tudhat meg a videón.

Igen, és itt van egy képernyőkép a ma esti Lifesum nyomkövető alkalmazásomról, amely az első „bizonyíték”.

Ma rendkívül kevés kalóriát vettem fel. De valójában nem szándék volt, csak így történt. De így is jóllakottam.

Egyébként felszállási súly ma: 98,6 kg

Családi ember, webfejlesztő, TYPO3 őrült, az FC Bayern München rajongója és tagja.