Kihívás-1030-jelei a száraz böjt végének - Szuper étrendem

Üdvözöljük a szuper diétámban! Ha új vagy itt, érdemes elolvasni a Fogyás módszere szakaszos böjtöléssel című könyvemet. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂

kihívás-1030-jelei

Üdvözöljük a szuper diétámban! Mivel itt nem először jársz, érdemes elolvasnod a „Fogyás módszere szakaszos böjtöléssel” című könyvemet. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂

Fiatal 5 napig száraz. 5 napja nem ettem és nem ittam. ez a száraz böjt definíciója. Száraz böjt közben nincs víz vagy étel.

Az éjszaka elég jól sikerült.

Megmértem magam és 69,9 kg vagyok. Tehát 1,5 kg-ot fogytam az elmúlt 24 órában. Szép nem?

A böjt végének jelei

Ma reggel furcsán éhes vagyok, mégsem éreztem éhséget, mióta száraz böjtöt kezdtem. Ez az egyik jele annak, hogy ideje befejezni a száraz böjtöt. Elkezdtem gondolkodni azon, hogyan folytassam a diétát.