Kikapcsolódás; A zeneterápia az új egyensúly kulcsa - Novotel Thalassa Sea; Spa Île d; Oléron

A zene jótékony hatásait évezredek óta felismerték. Az eredetileg pszichoterápiára fenntartott zeneterápia jelentősen kibővítette hatókörét. A zenét ma már arra használják, hogy a kommunikációs nehézségekkel küzdő emberek elszigeteltségükből kerüljenek ki. Fiziológiai hatásának köszönhetően a relaxáló zene segíthet a szorongás és a fájdalom csökkentésében azáltal, hogy csökkenti a kortizolt (a stresszhez társuló hormon) és felszabadítja a nyugtató, fájdalomcsillapító és eufórikus tulajdonságairól ismert endorfinokat.
Nagyszerű újdonság 2014-re a Thalassa Oléron, a Music O masszázs- és zeneterápiát ötvöző kezelésben.
Találkozók a témában két szakemberrel: Stéphane Guétin és Gim Amsallem.

thalassa

Stéphane Guétin doktor, a Music Care alapítója, a Francia Fájdalomkutató és -kezelő Társaság (SFETD) tagja Platon mondta mintA torna művészete létezett a test számára, a zene művészete pedig a léleknek ...
Kimutatták, hogy a zenének óriási terápiás előnyei vannak. Különösen a klinikai kutatások egyértelműen bizonyították hatékonyságát a stressz és az szorongásoldók fogyasztásának csökkentése terén. A napi 20 ’zenei relaxáció a kardiovaszkuláris kockázatokat is jelentősen csökkentené.

Az ötlet az, hogy személyre szabott élményt nyújtson. A személy a zenei ízlése szerint választja meg a foglalkozást, valószínűleg a leghatékonyabban vezeti őt a kikapcsolódáshoz (jazz, klasszikus zene, világzene stb.). A modellezés és a zene kombinációja átfogó gondozást nyújt a test és az elme számára. Ezután mindenki a saját gondozásának színészévé válik.

A modellezéshez kapcsolódó U-szekvenciájú zeneterápiás módszert 3 különböző szakaszra bontják

  • Az első, stimuláló fázis a tudatállapotot képviseli. Ez a lépés a pihenés bevezetése ...
  • A második szakasz mély relaxációhoz vezet. A tempó csökken, amíg nagyon lassúvá nem válik. Kevesebb a hangszer. A szív- és légzési arány párhuzamosan lassul.
  • Az utolsó szakasz felemelkedés az ébredéshez és visszatérés a tudatállapotba.

Ezután a terapeuta alkalmazza masszázs technikáit és gesztusait az egyes zenei fázisokhoz, hogy tökéletes szimbiózisban legyen a zenei lüktetéssel.

Minden foglalkozásról nyugodtan, de rendkívül energikusan érkezünk.