Kilenc napos diéta, amely megszabadítja a máj zsírszabadságát
Írta: Dobrescu Petre, 2017. szeptember 1., péntek, 14:44.
A kilenc napos diéta, amely segít a májzsír 20% -ának megszüntetésében, a kaliforniai Touro Egyetem kutatóinak egyik legfrissebb eredménye, a Kaliforniai Egyetem Orvostudományi Karával együttműködve.
A zsírmáj, vagy mivel az állapot orvosi értelemben ismert, a máj steatosis, életkortól és súlytól függetlenül egyre több embert érint. Aggasztóbb az a tény, hogy a statisztikák szerint a betegség egyre több fiatalt érint.
Az amerikaiak által a Touro Egyetemen nemrégiben kidolgozott kilenc napos étrend az alacsony cukorfogyasztáson alapul, kizárva azt a gyümölcslevekből, üdítőkből és a feldolgozott élelmiszerekből, amelyeket a májban a zsír felhalmozódásáért felelősnek tekintenek.
Kilenc napos étrend - előnyök
Bár a közelmúltig úgy gondolták, hogy a fogyás szorosan összefügg a máj zsírtartalmának csökkentésével, a szakértők megjegyezték, hogy a kettőt túl kevéssé befolyásolják egymás. Ezzel szemben a fruktóz mennyiségének csökkentése az étrendben a legnagyobb mértékben befolyásolja a máj zsírtartalmának csökkentését. Ebben az értelemben a kilenc napos étrend tökéletes.
A kaliforniai Vallejo-i Touro Egyetem és az UCSF kutatócsoportjának kutatása az alacsony fruktóztartalmú étrend, az üdítőitalokhoz és snackekhez általában hozzáadott cukortípus hatásait vizsgálta. és megállapította, hogy a májzsír ebben a rövid idő alatt átlagosan több mint 20% -kal csökkent. Ez bizonyítja a krónikus anyagcsere-betegségek spirális növekedését lassító stratégia hatékonyságát.
"A májzsírnak ez a jelentős csökkenése mindössze kilenc nap alatt, amikor a fruktóz bevitele csökkent, példátlan" - mondta Noworolski, a tanulmány társszerzője, amelyet hétfőn tettek közzé a Gastroenterology folyóiratban.