Kim Kardashian epikus konyhai körútja feltárta "növényi alapú" étrendjét
Kim Kardashian a héten kulisszatitkokat vetett az Instagram konyhájára - feltárva mind a fagyasztott joghurt szórását, mind azt az ígéretét, hogy ragaszkodik a növényi étrendhez.
A turné Kardashian nevetségessé váló ellenbeszéde volt, amelyet kedden kaptak, miután feltett egy fényképet, amelyen SKIMS vonalát népszerűsíti. Ebben a 39 éves férfi egy szinte üres hűtőszekrény előtt állva mintázta a ruhákat, amely főleg tejtermékeket tartalmazott, ami olyan megjegyzésekhez vezetett, mint "Te is eszel levegőt?" coz Nem látok semmilyen ételt ebben a hűtőszekrényben asszonyom „és” nem látok ebben a hűtőben semmit, ami egy 4 gyerekes családot tükrözne haha! Egyszerűen nem tudom megmondani. Sajnáljuk."
Ezért szerda este Kardashian az Instagram Stories-on keresztül rajongókat hozott barlangszerű konyhájára. "Oké, mivel a hűtőszekrényem belseje annyira zavaros, és láttam ezeket a híreket, bemutatom neked a hűtőszekrényemet" - mondta.
Először ott volt a kamra, amelyben üvegek voltak cukorkákhoz és fagyasztott joghurt szórókhoz (Kardashian nemrég megesküdött műanyagra környezetvédelmi okokból), egy fagyasztott joghurtgép szekrénye, valamint hűtőszekrény italokkal üvegekben, dobozokban és dobozokban („Minden gyerekem más típusú Tej ”- magyarázta).
Kim Kardashian az Instagramon mutatta meg hatalmas konyhai felületeit. (Fotó: Képernyőkép: Instagram/Kim Kardashian)
Kardashian bejelentette, hogy otthon növényi étrendet fog követni, és erről is ír. Kourtney Kardashian Poosh-féle „data-reagid =” 57 “> A tényleges konyhában Kardashian feltárt egy hűtőszekrényt, amelyben kijelentette: biológiai termékek. Mi vagyunk Te építetted az összes organikus fát az ingatlanon saját zöldség termesztéshez. Emellett bemutatott néhány elkészített ételt, köztük vegán tacót, és azt mondta: "Tudod, hogy most növényi alapon eszem." Áprilisban Kardashian bejelentette, hogy otthon növényi étrendet fog követni, szintén írásban Kourtney Kardashian Poosh- Webhely, ahol a változás megfelelt a pikkelysömör arthritis diagnózisának.
Keri Gans, R.D.N., a The Change Diet szerzője elmondja a Yahoo Lifestyle-t. „Data-reakid =” 58 „> A„ zöldség ”, a„ vegetáriánus ”és a„ vegán ”kifejezések mind különböznek, de a gyümölcsre és a zöldségre helyezett hangsúlyuk miatt összekapcsolhatók egymással. Kategóriák ”- mondja Keri Gans, az RDN, a The Change Diet írója a Yahoo Lifestyle-nak.
Azok az emberek, akik követik a növényi étrendet, táplálékfelvételüket zöldségek és gyümölcsök, de magvak, diófélék és teljes kiőrlésű termékek szerint is strukturálják. És élvezhetik a vörös húst, baromfit vagy halat. "Ha piramisnak tekintenéd ételeidet, akkor a növényi ételek töltenék meg az alsó réteget" - mondja Gans. "A terv nem arról szól, hogy mit kerüljünk el, hanem hogy mit együnk."
Ez eltér a vegetarianizmustól, amely kiküszöböli a baromfit, a tenger gyümölcseit és a húst - alapvetően magát a húst. És a pescatariak tojást, tejterméket vagy halat fogyaszthatnak, de vörös húst vagy baromfit nem.
A VegNews útmutató a mesés vegánokhoz - mondja a Yahoo Lifestyle. "Data-reakid =" 63 "> A vegánok még ennél is tovább mennek." A veganizmus olyan életmód, amely olyan termékek fogyasztására összpontosít, amelyek nem támaszkodnak az állatok kizsákmányolására, legyen szó ételről, gyógyszerekről, szépségápolási termékekről vagy ruházatról. ”- Jasmin Singer, a készülő The VegNews Guide to Mesés vegánok szerzője, mondja a Yahoo Lifestyle.
Ezért minden állati melléktermék tilos. "Nem kaphat tejet egy tehéntől, ha nincs egy tehén olyan rendszerben, amely megöli őt húsért, vagy megtagadja a tejet csecsemőinek, akik gyakran borjúhússá válnak" - mondja Singer.
A húst általában fogyás, általános egészségi vagy környezeti okok miatt szüntetik meg. És a Harvard Egyetem Közegészségügyi Iskolája szerint egészségesebbnek tűnik, ha több gyümölcsöt és zöldséget eszik, az emésztést elősegítheti, elősegítheti a fogyást, és csökkentheti a rák kockázatát a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentése érdekében.
Egyes tanulmányok lyukat szúrtak a növényi étrendben. Egy szeptemberi tanulmány megállapította, hogy a stokok száma nagyon kicsi, bár a vegetáriánusoknak alacsonyabb a szívbetegség kockázata a húsevőknél, Tammy Tong, az Oxfordi Egyetem Nuffield Népegészségügyi Tanszékének tanulmánya szerint „A szívbetegségek alacsonyabb kockázata magasabbnak tűnik A szélsőséges stroke kockázata. "
Azoknak az embereknek, akiket érdekel egy egészséggel kapcsolatos változás, szintén nem kell egyértelmű döntést hozniuk ”- mondja Gans. Nehéz szenvedni a halak, diófélék, olaj és sajt egészséges zsírjaitól. US News & World ReportListája a fogyókúra, a szív egészsége, valamint a rák és a cukorbetegség megelőzésének legjobb étrendjeiről.
"Az embereknek általában erőfeszítéseket kell tenniük a növényi étrend elfogyasztására" - mondja Gans. - De ez nem azt jelenti, hogy nem minden étel illik.
További információ a Yahoo Lifestyle oldalról:
Instagram,FacebookésTwitterFriss inspiráció a takarmányhoz minden nap.„Data-reactid =” 74 „>
Kövess minket Instagram, Facebook és Twitter Friss inspiráció a takarmányhoz minden nap.