Kimerülés (gyengeség, kimerültség) - megfigyelő

kimerültség

1. A kimerültség meghatározása

meghatározás

A kimerültség gyakori tünet: Mindenki tudja, hogy kimerült, gyenge és kimerült.

A kimerültség állapota általában átmeneti és okozhat bizonyos körülmények - alváshiány, stresszes munkanap, megerőltető utazás, stresszes helyzet vagy kiterjedt sportedzés.

A kimerültség mögött gyengeség és kimerültség is állhat Betegségek elrejteni, különösen, ha a panaszok tovább tartanak, és meghaladják az általános gyengeséget. A kimerültséget okozó betegségek például megfázás, vérszegénység vagy szív- és érrendszeri betegségek. Ezenkívül a pszichológiai kiváltó okok a gyengeség vagy a kimerültség lehetséges okai.

A kimerültség okának tisztázása érdekében célszerű alapos ellenőrzést végezni háziorvosánál. Először feltesz néhány kérdést a tünetekről, például arról, hogy a stressz kiválthatja-e a kimerültség állapotát. Ezenkívül az orvos rendszerint vérvizsgálatot szervez. A vérértékek információkat nyújt a különféle betegségekről, például vérszegénységről vagy a test gyulladásáról. Bizonyos esetekben az olyan tünetek, mint a gyengeség, kedvetlenség, kimerültség és állandó fáradtság, szintén krónikus fáradtság szindróma (CFS, krónikus fáradtság szindróma).

Az, hogy a kimerültség kezelésre szorul-e, elsősorban az okoktól függ. Például, ha a stressz okozza a gyengeséget és a fáradtságot, a kimerültség általában enyhül, amikor a stressz alábbhagy. Az olyan relaxációs módszerek, mint az autogén tréning és az egészséges életmód egészséges étrenddel és elegendő testmozgással segítenek csökkenteni a stresszt és elkerülni a fáradtságot.

Ha viszont a kimerültség állapota hosszabb ideig tart, akkor betegség állhat mögötte. Ebben az esetben az alapbetegséget kezelni kell.

2. A kimerültség okai

A kimerültség lehet különféle okok birtokolni. Gyengeség A fáradtság és a kimerültség meglehetősen általános fogalmak azokra a betegségekre, amelyeknek számos oka lehet - a teljesen ártalmatlan, átmeneti fáradtságtól kezdve olyan súlyos betegségekig, mint a szív- és érrendszeri betegségek és a rák. Gyakran már sejteni lehet, honnan származik a hirtelen kimerültség, például amikor nátha közeledik.

A kimerültségnek, a gyengeségnek és a fáradtságnak például a következő okai lehetnek:

Baktériumok, gombák és vírusok által okozott fertőző betegségek (pl. Megfázás, influenza, de HIV is)
Az immunrendszer gyengeségei és betegségei
Szívbetegségek (pl. Szívelégtelenség, szívritmuszavarok, CHD, szívgyulladás)
Keringési betegségek (pl. Alacsony vérnyomás)
Vérszegénység (pl. Vashiányos vérszegénység, B12-vitaminhiány)
pszichológiai okok (pl. kiégés szindróma, depresszió)
Metabolikus betegségek (pl. Diabetes mellitus)
hormonális okok (pl. hypothyreosis)
krónikus gyulladásos bélbetegség (pl. Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás)
Rákok (pl. Leukémia, limfóma)
Gyógyszerek vagy kezelések (pl. Kemoterápia) mellékhatásai
Kimerülés terhesség alatt
étrenddel kapcsolatos okok (pl. étvágytalanság, bulimia)
Alkohollal való visszaélés
Alvászavarok (pl. Alvási apnoe szindróma)
krónikus fáradtság szindróma miatti állandó fáradtság (CFS, krónikus fáradtság szindróma)

3. A kimerültség diagnózisa

Nál nél tartós, súlyos kimerültség az orvos diagnózisának van értelme. Aki hosszú távon nagyon kimerültnek, gyengének és kimerültnek érzi magát, annak foglalkoznia kell a panaszokkal Háziorvos hadd tisztázza.

Mivel a kimerültség lehetséges okai nagyon változatosak, az orvos az ún anamneses először tegyen fel néhány kérdést:

Mióta érzed magad kimerültnek?
Hogyan fejeződik ki a gyengeség?
Volt valami ravaszt?
Van-e korábbi betegsége?
Milyen a táplálkozásod?
Szed-e valamilyen gyógyszert?
Van-e egyéb panasza, például légszomj, fogyás, fájdalom?

Ezek és más kérdések alapján az orvos részletesebb képet kaphat a fáradtság lehetséges okáról.

A kimerültség diagnózisának felállítása érdekében az orvos alaposan megvizsgálja az érintettet, és méri többek között a vérnyomást. Ezután vérmintát rendel. Szükség esetén az orvos felhasználhatja a vérértékeket a különböző értékek meghatározásához Betegségek ismerje fel például vérszegénységet, magas vércukorszintet vagy gyulladást.

Az orvos gyakran felhasználhatja ezt a diagnózist a kimerültség okának meghatározására. Az eredményektől függően kimerültséget tapasztalhat további vizsgálatok a diagnózis megerősítéséhez szükség lehet.

4. A kimerültség terápiája

A terápia nem mindig szükséges kimerültség, kimerültség vagy gyengeség esetén. Az általános kimerültség, például stressz alatt, általában eltűnik megint magam, amikor a törzs alábbhagy.

Krónikus fáradtság esetén az orvos terápiát fog javasolni. Először is általában ajánlatos az akut kimerültséggel, gyengeséggel és fáradtsággal küzdeni pihenni és szükség esetén kerülje a fizikai megterhelést. Továbbá, ha kimerültnek érzi magát, akkor hosszú távon kell eljárnia egészséges életmód megfelelő lazítással és alvással, kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással.

A kimerültség célzott terápiája az Önétől függ ok. Ha a fertőzések felelősek a kimerültségért, akkor a relaxáció mellett gyógyszerek, például antibiotikumok is segíthetnek. A szív- és érrendszeri betegségek orvosi kezelést is igényelnek. Az anyagcsere-betegségek és a hormonális rendellenességek (például pajzsmirigy alulműködés) kimerültsége szintén célzott terápiát igényel, például a szívritmuszavarok antiarritmiás szerekkel történő kezelését.

Egészségtelen étrend mellett a Táplálkozási tanácsok Alvási apnoe szindróma esetén hasznos lehet alvási laboratóriumba menni. Ha a stressz és egyéb pszichológiai okok nyilvánvalóak, gyakran ajánlják - mellette Kerülje a stresszt és relaxációs technikák - forduljon terapeutához.

Ha Gyógyszer kimerültséget okoz, meg kell beszélnie orvosával, hogy folytathatja-e a terápiát egy másik gyógyszerrel. A fáradtság és a kimerültség ezután általában elmúlik. A gyógyszer abbahagyása vagy megváltoztatása előtt azonban mindig tanácsot kell kérnie orvosától.