Kínai káposzta alacsony kalóriatartalmú séf receptek
Indiai stílusú leveles zöldségek
kínai káposztával és spenóttal - finom és alacsony kalóriatartalmú
Baechu Kimchi - koreai stílusú fűszeres kínai káposzta
A klasszikus koreai specialitás.
Halfilé kínai káposztán
A kínai káposztát mossa le, tisztítsa meg és aprítsa fel. Tegyen mindent (!) Egy serpenyőbe. Még akkor is, ha az elején halmozódik benne! Először közepes lángon süsse meg a káposztát zsír és olaj nélkül, újra és újra kevergetve, a mennyiség gyorsan csökken.
Kínai káposzta - aprítva
Vágja csíkokra a kaliforniai paprikát és a húst. Ha szükséges, a gombákat felezzük meg. Távolítsa el a szárat a kínai káposztából, és vágja csíkokra. Melegítsük fel az olajat a wokban, pirítsuk meg a húst, sóval ízesítsük és távolítsuk el. Paprika és gomba olajban 2-3 percig
Naomis kínai káposzta - szalagos tészta - serpenyő
Kínai káposzta curry leves
könnyű leves minden napra
Kína - rizses serpenyő pulykával és kínai káposztával
Főzd meg a rizst a csomagon található utasításoknak megfelelően. A szeletelt pulykát 2 evőkanál szójaszószsal együtt tegye egy tálba, alaposan keverje össze és hagyja állni. A hagymát megpucoljuk és felezzük, majd félkarikára vágjuk. A kínai káposztát keresztben vágjuk finom csíkokra. Lauc
Kínai káposzta sárgarépával és retekkel
finom kínai ételekkel, de grillezésre is
Kínai káposzta, zöldségekkel töltött burgonyán
Recept egy 1,5 literes lassú tűzhelyhez, 120 watt
Kínai káposzta - tofu - serpenyő
Aprítsd fel a petrezselymet. Keverjük össze 2 evőkanál olajjal. Vágjuk kockákra a tofut és pácoljuk a petrezselyemolajban. Sült kesudió. Távolítsa el a szárat a káposztáról. Vágja csíkokra a káposztát, a paprikát és a sárgarépát. Tisztítsa meg a gombákat és vágja ketté. Engedje le a tofut és
Monkfish kókuszos curry-ben, mangóval és kínai káposztával az asztali párolóból
a Tefal VS 4001 VitaCuisine receptje
Vegán tészta kínai káposzta süt
Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Vágja fel a fokhagymát, és dörzsölje meg a sütőedényt szója margarinnal és fokhagymával. Helyezze a tésztafészkeket a földre. Vágja le a gombákat, és kenje meg a tetején. Tisztítsa meg a kínai káposzta leveleket és
Kínai káposzta - roládok
Pekingből, személyenként csak 412 kalória
Bulgur - kukorica - kínai kel - saláta
Öblítse le a bulgurt egy szitán folyó víz alatt, és egy csipet sóval és 300 ml vízzel 15-20 percig forralja alacsony lángon, amíg a víz fel nem ázik. Ezután hagyja kihűlni. Mossa meg a kínai káposztát, és a leveleket hosszában aprítsa fel
Lazac és tonhal ragut kínai káposztával
Hámozzuk meg a gyömbért, és vágjuk finom csíkokra. Forraljuk fel az ecetet és a cukrot, fedjük le és pároljuk a gyömbért körülbelül 10 percig. Hagyjuk kihűlni az alaplében. Vágjuk a lazacot és a tonhal filét harapás nagyságú kockákra, és csepegtessünk meg egy kis szójaszószt. Kínai káposzta
Kínai káposzta kókuszos és mogyorós öntettel
Szabadítsa ki a kínai káposztát a külső levelekből, amennyire csak lehetséges, távolítsa el a szárat és vágja apróra (ezért egy nagy kínai káposztát, hogy még mindig maradjon valami). Vágja a zellert hosszában harmadokra, és vágja apróra. Sárgarépa sch