Kínai orvoslás A legfontosabb dolgok Qi, Yin és Yang kapcsán
2019. szeptember 1., szerző: Leonie Barghorn Kategóriák: Egészségügy
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) több ezer éves, de még mindig népszerű. Megmagyarázzuk Önnek a koncepciót.
A kínai orvoslás legfontosabb elemei a Qi, Yin és Yang.
Qi (ejtsd: „chi”) az az életenergia, amely az egész világegyetemen keresztül áramlik a kínai képzelet energiacsatornáin. Az ilyen, úgynevezett „meridiánoknak” is át kell áramlaniuk testünkön, és össze kell kötniük a különféle szerveket.
Yin és Yang két ellentétes erő vagy energia képzelhető el, amelyek minden élőlényben, minden dologban és minden eseményben rejlenek. Yang olyan tulajdonságokkal társul, mint a férfiasság, az erő, a hő és az energia. A Yin karakterekben például minden nőies, nyugodt és hideg van.
A hagyományos kínai orvoslásban az ember akkor egészséges, ha a Qi életenergia zavartalanul áramolhat, és Yin és Yang egyensúlyban vannak. Ha egy személy beteg, az azt jelenti, hogy életenergiája blokkolva van, és yin és yang nincs egyensúlyban.
A kínai orvoslás alapkoncepciója
A kínai orvoslás célja tehát egy beteg Az életenergia áramlásának és az egyensúlyhiánynak az elzáródásainak felderítése és megszüntetése. Mivel a testben minden összefügg a kínai koncepcióban és Qi, Yin és Yang határozza meg, a módszereket a diagnózisban és a kezelésben használják holisztikus. Ez azt jelenti, hogy nemcsak a test fájdalmas részét, hanem a személy egész testét és pszichéjét is vizsgálják.
A kezelés során különféle holisztikus módszereket is kombinálnak. A kezelési módszereket "A kínai orvoslás öt oszlopa". A következőkben betekintést kap a különböző terápiákba.
A kínai orvoslás 1. oszlopa: akupunktúra
A kínai orvoslás szerint 365 akupunktúrás pont található a testen. Ezekben a pontokban lehetővé kell tenni a meridiánok stimulálását és ezáltal az életenergiában fellépő minden elzáródás felszabadítását. Az akupunktúrában ezt úgy végezzük, hogy finom tűket ragasztunk a kiválasztott pontokba. Ban,-ben Akupresszúra másrészt köveket vagy hasonló tárgyakat helyeznek el a pontokon. És a Moxibustion az akupunktúrás pontokat fűszernövények égetésével hevítik.
Fogyjon akupunktúrával - ez csábítóan egyszerűnek hangzik. De valóban segíthet-e néhány tűszúrás a fogyásban? Mi…
A kínai orvoslás 2. pillére: Gyógyszerek
A főként növényi összetevőkből készült gyógyszerek fontos részét képezik a kínai orvoslásnak. Már a 16. században egy könyv csaknem 2000 gyógyszerfajtát sorolt fel több mint 10 000 betegségre. A kínai orvoslás egyik különösen jól ismert hatóanyaga az artemisinin, amely bizonyítottan működik a malária kórokozók ellen.
A hagyományos kínai orvoslásban a ginzeng sokoldalú gyógynövény; A távol-keleti ginzenggyökér ökológiai egyensúlya azonban nem meggyőző.
A kínai orvoslás 3. oszlopa: mozgás
A kapcsolódó sportágak Tai csi és Qigong segíteni kell a belső egyensúly helyreállításában és a Qi-blokkok feloldásában. A lassú, áramló mozgásokat harcművészeti technikákkal, légzési, meditációs és koncentrációs gyakorlatokkal kombinálják.
Az éberség nem csupán divatszó - segít lelassítani mindennapjainkat és csökkenteni a stresszt. Megmutatjuk,…
A kínai orvoslás 4. oszlopa: táplálkozás
A kínai orvoslásban állítólag minden étel bizonyos hatással van a szervezetre. A helyes táplálkozás ezért nagyon fontos a gyógyuláshoz. A kínai étrendet "ötelemes étrendnek" is nevezik, mivel az ételeket ízük alapján öt elemre osztják: föld (édes), tűz (keserű), víz (sós), fém (fűszeres) és fa (savanyú). akarat. Ezekről az ízekről azt mondják, hogy különböző hatással vannak a szervekre és a qi-re.
Ezenkívül a benne lévő ételek hűtő és melegítő ételek megosztott. Ez nem feltétlenül jelenti a valós hőmérsékletet. Például sokan alkalmazzák Fűszerek és az alkoholos italok "forrónak", miközben joghurt hidegnek számít.
Az öt elem diéta kell minden étkezés minden ízet tartalmaz, hangsúlyt kell fektetni arra az elemre és a hőhatásra, amelyre a testnek szüksége van. Ezen felül vannak olyan általános szabályok, mint a lehető legfrissebb étel fogyasztása és a lassú étkezés.
A diétáról a kínai orvoslásban többet megtudhat az utópia cikkben TCM diéta: Ezek az étrend alapelvei.
Az ayurvédikus táplálkozás egy ideje divatos. De mi áll pontosan az indiai életfilozófia mögött? Megmagyarázzuk neked ...
A kínai orvoslás 5. oszlopa: masszázs
A kiválasztott testrészeket nemcsak tűk, kövek vagy hő, hanem masszázs is stimulálhatja. A hagyományos kínai orvoslásban a masszázst "tuinának" vagy "tui-na" -nak hívják. Attól függően, hogy erősíteni kell-e a jint vagy a jangot, a masszázs vagy gyengéd és meditatív, vagy erőteljes és dinamikus. Tuina rokon a japánokkal Shiatsu masszázs.
Egy jó hátmasszázs csodákra képes. Itt bemutatjuk a helyes lépéseket és értékes tippeket adunk egy kellemes ...
A kínai orvoslás kutatásának állása
A WHO ICD nyilvántartása, amelyet a betegségek osztályozásának szabványos munkájának tekintenek, néhány évvel ezelőtt a tizenegyedik változat óta tartalmaz egy fejezetet a hagyományos gyógyítási módszerekről és különösen a kínai orvoslásról. Ez a döntés továbbra is ellentmondásos: a döntés hívei szerint a kezelések gyakran olcsóbb és sok régióban könnyebben elvégezhető mint a nyugati módszerek.
A kritikusok azonban panaszkodnak arra, hogy a A kínai orvoslás hatékonysága az esetek túlnyomó többségében nagyon kétséges van. A kínai orvoslás alapvető problémája, hogy a módszereket eddig alig vizsgálták randomizált vizsgálatokban. Ennek egyik oka az, hogy a kínai orvoslás képzeletében minden egyes klinikai kép külön-külön és a kezelést a betegnek megfelelően kell kialakítani. Az, hogy az x kezelés nagyszámú, y állapotú beteg esetében működik, nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy másik betegre kell alkalmazni. Ez megnehezíti a kínai orvoslás szisztematikus tanulmányozását.
Egy 2009-es áttekintésben a tudósok megvizsgálták a hagyományos kínai orvoslás összes felfedezhető tanulmányát. Arra a következtetésre jutottak, hogy a a legtöbb tanulmány nem adott érdemi eredményt. Azt mondták azonban, hogy izolált pozitív hatásokat találtak, amelyeket érdemes alaposabban megvizsgálni.
A kínai orvoslás a nyugati kutatók középpontjában
Valójában a kínai orvoslás növekvő népszerűsége a nyugati világban sok tudóst arra késztetett, hogy vizsgálják meg a kezelési módszereket. Hoz Amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) például saját kutatócsoporttal rendelkezik a hagyományos kínai orvoslásról.
A csoport arra a következtetésre jut, hogy az akupunktúra és a Tai Chi vagy a Qi Gong segíthet a krónikus fájdalom bizonyos formáiban. Ezeken a területeken a módszereket különösen gyakran használják a nyugati világban. Hasonló eredmények találhatók Tuinával kapcsolatban is. Másrészt az NIH szerint a kínai orvoslásból származó növényi készítmények vizsgálati helyzete nagyon homályos.
Nem biztos, hogy mit kell tennie a hátfájás ellen? Gyakran még az orvosoknak sincs tanácsuk. De a legfrissebb eredmények ...
Kínai orvoslás: Alkalmazás és biztonság
A kínai orvoslás sok területen vitatott hatása miatt erősen ajánlott ezt használni csak orvosával egyeztetve és a hagyományos orvosi kezelés mellett alkalmazható.
Összességében az olyan módszereket, mint az akupunktúra, a Qi Gong és a Tuina, biztonságos kezelési módszereknek tekintik, amelyeket azonban szakértőknek kell elvégezniük vagy felügyelniük kell. Különösen az akupunktúra esetében nagyon fontos, hogy a tűk sterilek legyenek.
A kínai orvoslásból származó gyógynövény-kiegészítők esetében figyelmeztetik, hogy gyakoribbak Hamisítás és szennyezés jön. Például egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy egyes készítményekben rákkeltőnek minősített és nagyrészt tiltott arisztolochidsavakat találtak.