Kínai orvoslás Egészség és szépség Revista Pszichológiák Románia
Olvassa el a következőt
2013. ALÁBBI FOLYAMAT - Független Színházi Fesztivál (bármi más)
Akupunktúra, specifikus táplálkozás, tai chi… Mindezek a kínai egészség alapelveinek deklinációi. De mi is pontosan a kínai orvoslás? Még mindig releváns? Anca Mihalcea orvos válaszai.
Mi is valójában a kínai orvoslás? Milyen alapelvei vannak, amelyek eltérnek a hagyományos európai orvoslásétól? Milyen szempontból hasonló?
Anca Mihalcea: A hagyományos kínai orvoslás az ősi kínai kultúra része. A taoista emberről és az Univerzumról szóló filozófia (az ember mikrokozmosznak tekinthető, tökéletesen integrált és a természeti törvényekkel rezonáns) alapelvei alapozzák ezt az ismeretet. A betegség a külső tényezők (táplálék, éghajlati viszonyok) és különösen a belső (genetikai, érzelmi és mentális állapotok) belső egyensúlyunkra gyakorolt hatásának következményeként jelenik meg.
Az egészség helyreállítása tiszteletben tartja az alapelveket: az energiaelvet, amely szerint az Univerzumban minden jelenség és megnyilvánulás állandóan összekapcsolt energiaforma, valamint a kettősség, a jin-jang vagy az energiapolaritás elvét, amely kimondja, hogy egy jelenségnek két viszonylag ellentétes, egymást kiegészítő aspektusa van. az egyensúly és a dinamikus átalakulás kapcsán (nappali és éjszakai, fel-le, hideg-meleg, felületes-mély, ég-föld, aktív-passzív, hipofunkciós-hiperfunkció).
A diagnózis és a kezelés alapvető elveken, az öt elem (fa-tűz-föld-föld-fém-víz) törvényén, a belső-külső tényezők hatásán alapul, amelyek összefüggenek az általános fizikai megjelenésben (bőrszín, arányok, nyelvtérkép, (írisz, hang, attitűd és járás), pulzusok, klinikai állapot. A holisztikus megközelítés minden orvosi hagyományban megtalálható, de a hagyományos kínai orvoslás nagyon világosan meghatározza az ember és az univerzum, a test különféle rendszerei és berendezései, a testi, a mentális és az érzelmi, valamint a betegség és a kezelés formái közötti kapcsolatot.
Milyen alkalmazási területei vannak? Táplálkozás, kezelések…
NEKEM VAN.: A gyakorlatban a hagyományos kínai orvoslás megtalálható a fitoterápiában, a dietetikában, az akupunktúrában és a kapcsolódó technikákban: qigong, tuina terápiás masszázs. A feng shui, a harcművészetek és az akupresszúra a taoista filozófiából jött létre, amely a hagyományos orvoslás alapját képezi.
Mi az a yin vagy yang étel?
NEKEM VAN.: Az ételek energikus, termikus jellege az étrendet az évszakoknak vagy a jelenlegi betegségeknek megfelelően orientálja. A yin ételeknek frissítő vagy hideg hatása van (pl. Vízben gazdag, sós, édes, nyers, banán, citrusfélék, tejtermékek, zöldek, tenger gyümölcsei). A meleg évszakban jelzik őket. A Yang ételeknek melegítő vagy meleg hatása van (pl. Forró, savanyú, keserű, alkohol, kávé, hús, tojás, száraz, jól főzött ételek kevesebb vízzel). A hideg évszakban jelzik őket tonizálásra aszténia, kimerültséggel járó energiahiány esetén.
Kérjük, sorolja fel a kínai orvoslás néhány alapvető táplálkozási elvét.
NEKEM VAN.: A szülőktől örökölt energia (alkotmányos lényeg vagy jing) nem regenerálható, hanem csak fenntartható. A felesleges étel, a fizikai felesleg, az alkohol, a drogok hozzájárulnak a tartály károsodásához. A kiegyensúlyozott étrend és a légzés biztosítja az optimális napi energiát.
Minden élelmiszer/növény sajátos jellemzőkkel rendelkezik: hideg/frissítő/yin jellegű (vízben gazdag - tejtermékek, gyümölcsök, nyers zöldségek, sós ételek, édességek, vizes közegben készített ételek) vagy meleg/forró/yang (vörös hús, forró fűszerek, savanykás, keserű ételek, füstölt, száraz ételek), édes/savanyú/forró/sós/keserű íz, az életerőre, folyadékokra vagy egy szervre ható hatás az öt energiaházból: fa, tűz, föld, fém, víz.
Az ételek és az elkészítési módszer a kínai orvoslásban az évszakhoz igazodik (tavasszal enyhén savanykás ételeket ajánlanak a máj tonizálására, a zöld ételeket, mérsékelten melegítőt: rizst, édesköményt; nyáron, a szív- és érrendszeri egyensúlyra - mérsékelten frissítő ételeket: gyümölcsök, zöldségek, termékek tengeri, de nem túl hideg, felesleges joghurtok, fagylalt, jégitalok, melegítéssel kombinálva, meleg ételek, vörös hús, ősz, a tüdő tonizálásához: gabonafélék, enyhén fűszeres ételek, melegítők, gyökérzöldségek, közepesen nyers, tél, a vér enyhítésére és melegítésére elsősorban főtt, meleg ételeket és melegítő hatású ételeket fogyasztanak: hús, forró fűszerek, vörösbor, magvak, enyhén édes ételek.
Milyen szerepet játszik a sport ebben a hagyományban? Milyen típusú sportok?
NEKEM VAN.: Az ízületek mozgása/mozgósítása elengedhetetlen minden orvosi hagyományban, a különböző kontinensekről. Az ókortól kezdve az első lépésnek tekintették az állam-test-lélek egyensúlyának fenntartása vagy ennek az egyensúlynak a helyreállítása felé betegség esetén. A mozgások harmonizálása a légzéssel és a belső figyelemmel a meridiánok feloldásához vezet, és lehetővé teszi, hogy az életfeszültség minden síkon kifejeződjön.
Az ősi gyakorlatot qigongnak hívják, és magában foglalja az egyes szerv- és meridiánpárokra jellemző mozgásokat, hangokat, légzést és meditációkat egy energiaházban (máj-epehólyag a páholyban "fa"; szív-vékonybél a páholyban "tűz"; gyomor-lép, hasnyálmirigy a "föld" páholyban; tüdő-vastagbél a "fém" páholyban; vese-hólyag a "vízi" páholyban; szívburok-három góc az "ellenőrző tűz" páholyban) vagy rendkívüli meridiánoknak szól, amelyek tározóként működnek energia. A harcművészetek az egészség és a hosszú élettartam holisztikus fenntartásának ezen technikáiból jöttek létre, és az idők folyamán a világ számos hagyományos iskolájában fejlődtek.
Az akupunktúrának vannak-e alkalmazhatósági korlátai? Melyek az akupunktúra alapelvei?
NEKEM VAN.: Az akupunktúra alapelvei a hagyományos kínai orvoslás alapelvei. Korlátozottan alkalmazzák (fejbőr-szúrás, aurikulo-szúrás) gyermekeknél, különösen a kilenc évnél fiatalabbaknál, csak súlyos körülmények között (bénulás, izomsorvadás). Nem ajánlott rohamok vagy súlyos mentális betegségek esetén; körültekintéssel - terhesség alatt (vannak bizonyos pontok, amelyek abortív hatással bírnak). A modern technikák (elektronográfia, termográfia, radioizotóp injekciók, biopotenciális meghatározások) részletesen feltárhatják az akupunktúra patofiziológiai hatásait (mediátorok és neurohormonok felszabadulása értágítóval, fájdalomcsillapító és távjelzés, fehérjék szerveződése intra és intercelluláris csatornákban), lokális pontos pontok, meridiánok.
Az akupunktúrát csak orvosi célokra gyakorolják? Kozmetika? Csak orvos gyakorolhatja? Melyik betegségek mennek jobban?
NEKEM VAN.: Az akupunktúrát hazánkban ezen a területen képzett orvosok, vagy más országokban szakképzettséggel rendelkező orvosok vagy terapeuták gyakorolják. A hagyományos kínai orvoslás minden ágának ismerete kiterjedt, alapos tanulmányozást igényel, és sokéves képzést igényel, ezért sok orvos szakosodott egy adott területre: akupunktúra, fitoterápia és táplálkozás, qigong. Az évszázadok óta gyakorolt orvosi szempontokon túl ennek a terápiának esztétikai összetevője jelent meg: kozmetikai akupunktúra vagy mezoterápia.
Az akupunktúra alapelve a belső egyensúly helyreállítása a test összes rendszerének energetikai és funkcionális harmonizációján keresztül. A funkcionális rendellenességek sokkal gyorsabban reagálnak a kezelésre, mint a szerves betegségek. Gyakorlatilag bármilyen rendszert kezelhetünk akupunktúrával (emésztési, légzési, bőr-, genitourináris, kardiovaszkuláris, osteoarticularis), amennyiben a fizikai szubsztrát lehetővé teszi. A fájdalomterápia az utóbbi évtizedekben fontossá vált. Elmondható, hogy bármely felnőtt részesülhet az akupunktúrában, a vitalitásától, a szervek fizikai és funkcionális állapotától függően.
Amit egy kínai orvos szakember ajánlana a nyári szezonban?
NEKEM VAN.: Az egyes évszakokhoz igazodó életmód segít ellenállni a hőhatásoknak és jó körülmények között végezhetjük tevékenységünket. A nyár hozza a tűz elemét, amely súlyosbíthatja a szív- és érrendszeri problémákat, és irritálhatja az idegrendszert. A kínai orvoslás elvei szerint ajánlott yang ételeket, melegítőket (alkohol, kávé, csípős fűszerek: bors, curry, csípős paprika, gyömbér, fahéj, ánizs, szegfűszeg, szezám, édeskömény, koriander, torma, fokhagyma, rozmaring, bazsalikom) használni., ginzeng, propolisz, retek, vörös hús, liszt, szőlő, banán, édesség és zsír, tojás, füstölt ételek, túl szárazon, grillezve) vagy nagyon hideg, amely brutálisan blokkolja a gyomor emésztési energiáját (fagylalt, nagyon italok) hideg, jéggel) és mérsékelt kombináció frissítő yin ételekkel (erjesztett tejtermékek, zöldek, alma, citrom, kivi, dinnye, ananász, bogyós gyümölcsök, tengeri moszat, uborka, paradicsom, spenót, cukkini, zöld tea, csipkebogyó tea, levendula, jázmin, menta, ásványvíz, sör, gabonafélék: zab, hal, párolt ételek). A légzőgyakorlatok és a virágvizek (aloe, verbena, citrusfélék, levendula) harmonizálják testünket (különösen az endokrin rendszert és a hőszabályozó központokat).
Iratkozzon fel a hírlevélre!
Heti forrásokat kaphat e-mailben!