Kínai vízi étrend - Fogyásklub - 1353. szám - Formula AS

Fogyást okoz és erős emésztőrendszert biztosít.

étrend

Az ókori kínai orvoslásban meleg (nem forró) vizet ajánlanak minden kezelésnél, beleértve a fogyást is. Kerülni kell a hideg vizet, ami a test egyensúlyhiányának és a betegségeknek az oka.

A vízzel történő fogyás szabályai:

* Amint reggel felébred, igyon két vagy négy pohár meleg vizet (egyenként 150 ml) éhgyomorra. Nyomhat egy kis citromlevet a vízbe.
* Kerülje az evést és az ivást legalább 45 percig a víz elfogyasztása után, így folytathatja a napi rutinját.
* Az idősebbeknek és a rossz egészségi állapotúaknak minden nap egy pohár vízzel kell kezdeniük az étrendet, és fokozatosan növelniük kell a poharak számát.
* Igyon két pohár vizet a nap többi étkezése előtt. Várjon 20 percet, majd egyen.
* Meddig kell követnünk ezeket a lépéseket? Az eredményeket a legelső két hét után figyeljük meg. Ez a diéta legfeljebb három hónapig folytatható.