Kinek van tapasztalata a Hot Iron képzésről (tapasztalat)

Helló, ismeri valaki a gyakorlatból az ilyen típusú képzést, és mondhat valamit a hatékonyságáról?

tapasztalat

1 válasz

Hello Howdy! Röviden a Hot Iron Trainingről: ez egy célzott erőedzés a hát, a váll, a B Zeps, a Trie Zep (karizmok), a comb nagy és kicsi izmainak, a mellizomnak, a hasizomnak (a deréknak is), az edzés során általában a A testfeszültség és a testtartás működött. A bemelegítő edzés kivételével nincs lendületes, hanem erőteljes testmozgás. Ez nem olyan rossz, mint amilyennek hangzik, nálunk hetente többször (néha 2 napig) kínálják ezt a tanfolyamot, mert valóban ez a legnépszerűbb tanfolyam. Az ilyen tanfolyamoknak csak akkor van értelme, ha rendszeresen elvégzed őket, és lassan növekszel. Nagyon ajánlott (megfelelő zenével, motiváló edzővel és a fájdalom bizonyos toleranciájával (az egész testen először fájó izmok), imádni fogja ezt a tanfolyamot, és anélkül már nem fogja tudni megtenni. LG joline PS: Elnézést a helyesírási hibákért (ma este vagyok) már kicsit fáradt).