Kis diéta kissé túlsúlyos 8 éveseknek! Gyermekétkeztetés - FÓRUM
Helló, tessék, a 8 éves lányom kezd komolyan felkerekedni, és ez későbbre aggaszt! az orvos júniusban megkért egy ellenőrzés során, hogy figyelemmel kísérjem az étrendjét.
Idén nyáron, nyaralás közben igyekeztünk óvatosak lenni, de önbecsülõ étkezõként sok baja és sok csalódása volt! visszatéréskor: nincs súlygyarapodás, OUFFF! de a következő nagyapával és nagymamával töltött ünnepek elmúltak. édes. hazatérés: +1,5 kg. egy kis székrekedés a tetején, és az étrend túlságosan "nehezen" követhető, elismerem, hogy van egy kis problémám arra, hogy zöldséget fogyasszon!
Ötleteket keresek a reggelire és a kiegyensúlyozott snackre, valamint arra, hogyan lehet őket elfogyasztani zöldségekkel?
Köszönöm a válaszokat!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
kis fazekak mellett vagy ellen ?
nagyi egy kibaszott biliát adott babának
Baba svájci kérdés
túlsúlyos gyermek + koleszterin
Segítségre van szüksége: nem szeret enni, apró és karcsú.
szülői részéről valóban sok akarat és éberség kell hozzá. Már nem az étel az egyetlen ok, milyen sportot űz? Mit csinál este iskola után? Jól tölti a hétvégét?
Ételhez jól kell töltenünk időt a tűzhely mögött, mert nehéz őket zöldségfélékké tenni, amikor még nem szoktak enni.!
Kedveljen gratint, zöldséget könnyű mártással az elején. A férjem így főzi őket: sárgarépa, cukkini, nagyon apró darabokra vágva, némi szalonnával elkeverve, tésztán stb. az elején lehetővé teszi az íz felvételét, majd apránként be is mutathatunk néhányat +.
Sok sikert mindenképp!
kevés tanács a morálhoz néhány plusz kilóval, ne beszélj a diétáról a lányodnak! ne mondd meg neki, hogy korlátoznia kell önmagát vagy megfosztania magát, hanem azt, hogy tiszteletben kell tartania bizonyos szabályokat (talán játékok formájában). ez szavak kérdése, de megváltoztatja a pb megközelítésének módját. 8 évesen növekszik, ennie kell, de anya rajtad múlik, hogy jól étkezzen-e!
ezen az oldalon tanácsok vannak a gyermekek etetéséről, valamint cikkek a rossz étkezési szokásokról, a túlsúlyos gyermekekről, a helyes étkezés megtanításáról és egyéb, érdekes témákról.
http://www.psychoenfants.fr/al [. ]; nyelv = fr
a legfontosabb az, hogy a lányod jól van a testében, egy kis sport kevesebb TV és több alma, egy egész program, nem diéta!
sok szerencsét!
Kérdésem van:
Hogyan eszik a család többi tagja ?
8 éves korunkban nem beszélünk diétáról (enyhe túlsúly esetén még kevésbé). Azonban az Ön felelőssége, hogy megfelelően táplálja.