Kis üveg Superfood Chia magkrém és te, mit eszel

Kis üveg chia magkrém: Szuperétel ?

chia

Tehát én, Sophie, New York-i Upper West Side, amikor hétvégenként pilatesre járok, Lululemon harisnyámban, mezítláb az Uggs-ben, szeretem néhány percet, mielőtt az óra elkezdődik, és befejezem a tejeskávémat, és chia-val harapok a gabona rúdjaiba. magok (chia magok) a stúdió pultjánál kaphatók. KU U U U UA. Vajon nnais-pas-les-chia-seeeeeeds (nagyon magas hangú)? De ez a drága chia mag éve. My pov ’, aminek biztos rosszul nézel ki.

A chia magok ma belle az, amire szüksége van, hogy szépen és jó formában kijöjjön a soha véget nem érő télből (ezen az Atlanti-óceán partján - lásd az alábbi fotókat, ha nem 'gondolja). Összefoglalom:

  • NEM, a chia mag nem új tabletta (inkább elvetem az előadásom értékes tárgyára köpő poénokat).
  • Omega 3-mal csomagolva: selymes kabátja legyen, szardínia vagy makréla szaga nélkül
  • Nagyon rostban gazdag (ezért salátástálban nem fogyasztható másképp ... ouich, ez rendben van.)
  • Gyakorlatilag nincs kalória
  • A térfogatának akár tízszeresét is képes felszívni folyadékban (igen, ez rendben van, ismerek másokat is). Eredmény: kevesebb éhségérzet, ami miatt a diéták kedvesek,
  • ÉS gyermeki használatra hozzáad egy folyadékot (tehéntej, kókusztej, mandulatej, joghurt ...), kevergeti, kevergeti, hagyja állni és voila. Nincs főzés, akár az irodában is elkészítheti !

A fotóstúdiómat lerombolták!