Kísérlet 2 nap étkezés nélkül - Oana Elena Sima
Miután egész héten rágcsáltam az édességeket (nem vettem, a gyerekek megkapták), csütörtök este nem éreztem jól magam. Így támadt az a nagyszerű ötlet, hogy ne egyek még egy napot, hagyjam, hogy testem felépüljön a bántalmazásból.
Tehát életemben először, 40 évesen két napig nem ettem semmit. Reggel ittam kávét, teát, vizet, még egy csésze forralt bort (természetesen cukor nélkül).
Nem adtam vallási konnotációt, bár az ortodox keresztények körében (mivel most is ünnepeljük a karácsonyt) ez év közben meglehetősen gyakori. Nem mondhatom, hogy egyetértek a böjt mostani módjával, mert a böjt valójában a test, az elme és a lélek megtisztulását jelenti. Ritkán engedtek olyan embert látni, aki böjtöl, és szem előtt tartja, hogy szellemileg lények vagyunk, akik intellektussal felruházott testben élnek. De ez egy újabb vita .... .
A felépített karosszéria egy csodálatos gép, amelyet túl könnyen gúnyolunk.
Tudod, hogy a tested sejtjei folyamatosan megújulnak? Mint minden másodpercben, 25 millió új sejtet termel?
Tudja, hogy vérének 50% -a az emésztés folyamatával van elfoglalva, amikor eszik? És 20% folyamatosan elmegy az agyba? Tehát 30% maradt a többi folyamat gondozására.
Tekintettel arra, hogy vannak olyan emberek, akik mindig rágnak valamit ... képzeljék el, mi a helyzet a testükben.
Alapvetően a test nem tud helyreállni, mivel tudja, hogyan kell csinálni. Nincs ideje arra, hogy megjavítsa önmagát.
Ezért ajánlott, hogy a vacsora a lehető legkorábban este történjen, körülbelül 10-12 óra legyen a közte és a reggeli között. Ezután a tested megkapja a lehetőséget a gyógyulásra és a fogyásra.
A két nap alatt, amikor nem ettem, nagyon jól éreztem magam, energikusnak, optimistának és a tevékenységem rendesen ment.
Másnap reggel enyhe fejfájást éreztem, de mivel tudtam, hogy ez a zsírszövetből felszabaduló méreganyagokból származik, nem esett pánikom, csináltam kamilla teát, fél óra alatt megittam 2 csészét. Nagyon jól voltam.
Az a következtetés, amelyre ezen érdekes tapasztalat után jutottam, az, hogy az elmém gyakran cselekszik velem.
Vagyis egy mozgalmas nap után késő este értem haza, és az volt a benyomásom, hogy elájulok az éhségtől. Tehát ettem mindent, ami utamba került, az volt a benyomásom, hogy soha nem vagyok fáradt.
Most úgy látom, hogy nem ez a helyzet.
Még a vacsorát is kihagyhatom, mert a testem nagyon jól megy. Azt mondanám, hogy rosszabbul járok azzal a késői vacsorával, amit ettünk, amíg nem éreztem, hogy dörömbölök.
Az emberi test azonban jobban kezeli az ételhiányt, mint a túlevés.
Az öregedéssel járó folyamatok lassításának egyetlen módja egyelőre az élelmiszer-bevitel jelentős csökkentése.
Logikus, igaz? ha kevesebb vér jut az emésztéshez, ez azt jelenti, hogy jobban képes kezelni a javítást és a karbantartást.
Javaslom, hogy olvassa el ezt 2-3 alkalommal, emlékezzen rá és emlékezzen rá, amikor egy étellel teli asztal előtt áll.
A túlevéssel nemcsak hízunk, hanem mélyebbre is bántjuk a testünket.
Ez volt az első ilyen jellegű tapasztalatom, de nem először vállalkozom erre. Régóta tudok a böjt előnyeiről, de nem tudtam megvalósítani, mivel elmém megőrül. Csak az ételre gondoltam:).
Most azt mondhatom, hogy mindez a vágy intenzitásától függ.
De segíthet a pillanat kiválasztásában is. Ideális esetben azoknak a napoknak kell lennie, amikor az elméd valami mással van elfoglalva, nem úgy, mint amikor én karácsony előtt találtam magam, amikor mindenki az étkezésről beszél, ami inkább étvágygerjesztő 🙂, és hétvégén, amikor nem dolgozom.
Szuper tapasztalat, ajánlom (ha egészségügyi problémái vannak, ideális lenne konzultálni orvosával).
Bár tudom, hogy ez egy klinika Németországban, ahol a böjtöt használják a rák kezelésére.
És ennek ellenére átölelem és boldog karácsonyt kívánok!
Vigyázzon a tulajdonában lévő csodálatos autóra ...