Kísérletezzen azonos ikrekkel Egyik húst evett, másik vegán lett
Az Egyesült Államokból érkezett Hugo és Ross Turner ikertestvérek 3 hónapig önállóan végeztek egy kísérletet, amelynek végén komplett és összetett elemzési sorozatokat hajtottak végre. Az egyikük 3 hónapig mindenevő étrendet alkalmazott, a másik pedig vegán ételt fogyasztott.
A Turner testvérek már ismertek kalandjaikról és kísérleteikről. Hegymászók és kalandorok, szakállal mentek az óceánba, megmászták Európa legmagasabb csúcsát, és több ezer mérföldet tekertek Dél-Amerikában.
Utolsó kísérletük statikusabb volt. 3 hónapig ettek másképp, de hasonlóan edzettek.
MI TÖRTÉNT 3 HÓNAPOS MINDEN HÁLÓZAT VS. VEGÁN DIÉTA
2020 januárja és márciusa között a játékváltók című dokumentumfilm ihlette kísérletet hajtottak végre, amely támogatja a növényi étrendre való átállást és minden állati termék teljes elhagyását.
Kettő elárulta a Business Insider számára, hogy hasonlóan, heti 5-6 alkalommal edzettek egy szakember által készített program szerint, és pontosan ugyanannyi kalóriát ettek, az ételeket egy szakács készítette.
A kísérlet végén Hugo, aki kizárólag növényi fogyasztáson alapuló vegán étrendet alkalmazott, elemzések és mérések sorozatát hajtotta végre, amelyekből kiderült, hogy több zsírt vesztett. Azt is mondta, hogy energikusabbnak érzi magát, mint korábban. 83,9 kilogramm és 13% zsírszázalék alapján Hugo 82,1 kilogrammal és 12% zsírral fejezte be a kísérletet. Meg kell jegyezni, hogy a koleszterinszint csökkent.
"A koncentrációm sokkal jobb volt. Délután elvesztettem energiámat, de most másként éreztem magam "- mondta az Insidernek.
Másrészt Hugo Turner kijelentette, hogy bár energiája nőtt, libidója csökkent.
- Ezt nem tudom megmagyarázni - mondta.
A másik ikertestvér, Ross 13% zsírtartalommal kezdte és 15% -kal végzett. 81,1 kilogrammból elérte a 85,7-et - jegyzi meg az Insider is.
Koleszterinszintje ugyanazon a vonalon maradt.
Az ikrek ikreinek következtetései a kísérlet után
Hugo és Ross Tournament szerint továbbra is kiegyensúlyozott, de mindenevő táplálkozásuk lesz. Másrészt mindketten megállapodtak abban, hogy több növényi ételt fognak igénybe venni.
"Egy dolgot vettem észre, hogy egyszerűen nincs különféle ételünk. Az emberek gyakran ugyanazokat az ételeket maszkolják különböző ételekben "- mondták.
"A vegán étrendnek megvannak a maga előnyei, de a húsevésnek is. Keveréket fogunk készíteni vegán napokkal és napokkal, amikor állati eredetű ételeket is fogyasztunk "- tették hozzá.