KIZÁRÓLAGOS. Dan Vasilică: "Nagyon igényes vagyok, és a fiúk érezték munkájuk előnyeit!"

Dan Vasilică, a Science fizikai edzője nagyon bízik az FCU játékosaiban.

Nyaralás közben Dan Vasilică, az olteniai testedző kedves volt, hogy felajánlotta Ediţie.ro egy interjú, amelyben az FC Universitatea Craiova-n végzett munkáról beszélt, ugyanakkor elismerte, hogy nagyon igényes ember, és úgy véli, hogy még mindig sok a munka.

• Amikor az FCU-ba került, melyik szakaszban találta meg a játékosokat szellemileg és fizikailag, a promóció sikertelensége után?

Ezen a nyáron, amikor eljöttem a csapathoz, azt mondhatom, hogy sok játékost frusztráltabbnak találtam a promóció elmaradása miatt, és bosszút vágytak, mint mondjuk mentálisan. Jó dolog, és ez a rangsor helyzetében is látszik. Fizikai szempontból azonban nem mondhatom, hogy nagyon örültem volna annak, hogy milyenek. Figyelembe véve, hogy tavaly abszolút minden rendelkezésükre állt, amire szükség volt, a vitaminizálástól, ételtől, edzőtáboroktól stb. talán valami mást vártam. De általában nagyon igényes vagyok a képzés szempontjából, így azt mondhatom, hogy még most sem vagyok elégedett, miután elteltem hat hónapot.

• Mit kellett dolgozni az osztrák táborban, és ha úgy gondolja, hogy a játékosok megfelelnek az Ön követelményeinek?

Először is elkezdtem alkalmazni munkamódszereimet, amelyek sajnos a romániai játékosok többségének nem ismertek. Abból az elvből kiindulva, hogy a futball játékában a legfontosabb az 1 vs 1 kapcsolat, egyértelmű, hogy fejleszteni kell Kényszerítés és a hatalom, a sebesség és a "fékek" alapja. És természetesen ellenállás módban, mert egy meccs 90 '. E tulajdonságok nélkül nem számít a futballban, csak megjelenik. Sajnos Romániában a testedzés néhány kivételtől eltekintve továbbra is a "régi rítus". A játékosokkal kapcsolatban elmondhatom, hogy nagyon nyitottak voltak arra, amit a felkészülés során javasoltam, még akkor is, ha nagyon nagy intenzitással és nagyon keményen dolgoztak. Gratulálok nekik a teljes részvételükhöz.

• Javítottál az edzéseden is a bajnokság alatt?

Az előkészítő és a versenyidő közötti különbség csak a hivatalos játék. Vagy kellene. Sajnos Romániában még mindig a régi közhelyet követjük: „A táborban feltöltöttem az elemeket. ”És az intenzitást, az eszközöket és a módszereket elvetik az első szakasz alkalmával. Természetesen idejétmúlt ötlet, minden tudományos alap nélkül. Anélkül, hogy elmélyülnék a fiziológiában, csak azt állítom, hogy az izmok tulajdonságai között nem az akkumulátor található, hogy augusztusban energiát tároljak, hogy novemberben fussak. Tehát egyértelműen a sajátos munkamódszereket meg kell őrizni a bajnokság során, de a hét végi mércét kell használniuk. Ez egy egyszerű alapelv a felkészülés során: amit nem edz, az nem képzett. Az a tény, hogy megőriztük a felkészülési időszak módszereit, azt hiszem, a forduló végén zajló mérkőzéseken is megmutatkozott, amikor ilyen szempontból, bizonyos helyzetekben és nagyon nehéz felületeken uraltuk ellenfeleinket.

• Képzett játékosok és kapcsolódnak ahhoz a munkához, amelyet az FCU-nál szeretne elvégezni?

Határozottan igen. És tiszteletem van ezért. Júliustól decemberig ugyanolyan komolyan és ingadozás nélkül edzeni, függetlenül a rangsorban elfoglalt helyzettől, ellenféltől, lejátszott percektől. megmutatja a játékosok karakterét és a tökéletes profizmust.

• A képzési program kidolgozásakor figyelembe veszi az L3 rossz terepét is?

Nem. Ez azt jelentené, hogy kedden sárban végezzünk fizikai edzéseket, mert tudjuk, hogy a következő meccs ilyen felületen zajlik. Nem lenne értelme. Az edzések azonban elég intenzívek és összetettek ahhoz, hogy a játékosok bármilyen felületen készen álljanak arra, hogy fizikailag uralják az ellenfeleket. Olyan szempont, amely látható csapatunkban és abban, hogy a túrát úgy fejeztük be, hogy az utolsó mérkőzésen abszolút az egész érvényes csapat volt, sérülés nélkül.

• A tulajdonos Adrian Mititelu rendelkezésére bocsátotta, amit kért, mármint a felszerelésre vagy különféle dolgokra, amelyeket vásárolni kért egy jó felkészüléshez?

Igen. Abszolút mindent. És szeretnék köszönetet mondani Adrian Mititelu úrnak a nyújtott támogatásért. Sőt arra buzdított, hogy rendeljek meg mindent, amire szükségem van ahhoz, hogy korlátozás nélkül végezhessem munkámat, ami kevésbé gyakori. És nem mérföldkövekre és kerítésekre gondolok, hanem több tízezer euró értékű berendezésekre, telepítések felügyeletére stb. Mivel a táplálkozással is foglalkozom, elmondhatom, hogy a játékosok a legjobb vitaminozással és étellel profitálnak, a költségvetés korlátozása nélkül. Ez azt mutatja, hogy óriási a vágy a játékosok népszerűsítésére és képzésére.

• A játékosoknak menetrendjük van, amelyet nyaraláskor követniük kell. Ismeretes, hogy ez a téli ünnep, és sokan visszatérhetnek plusz kg-mal.

Kellemes ünnepeket kívánok. Mint minden lélegzet, amely fenntartja ezt az entitást. De a játékosoknak óvatosnak kell lenniük az étrendjükkel kapcsolatban. Ha egy szurkoló 5 kg pluszval támogathatja a lelátón a csapatot, mert túlzásokat hajtott végre az ünnepekre, akkor ez nem mondható el egy játékosról. Az ünnepek alatt egyénre szabott programot kaptak. Elég szigorú ütemterv, összhangban a csapat céljával. Ennek a programnak egy része a képzésről szól, amely személyre szabott, ahol előfordultak bizonyos sérülések. az egyik rész a táplálkozás, testre szabott testalkatnak megfelelően, a bajnokság végén. Szó sincs arról, hogy valaki plusz kilókkal jön, éppen ellenkezőleg. Valamennyi játékosnak van célja a súlya, a zsírszázaléka és az izomtömeg szempontjából. És természetesen egyértelmű jelzések a táplálkozással kapcsolatban céljaik elérése érdekében. A sok játékossal folytatott szinte napi megbeszélésből pedig bizakodva mondhatom, hogy nem lesznek súlyproblémák. Nagyon izgatott vagyok a reakciójuk iránt.

• Sokakat meglepett, hogy az FCU játékosai még két hétig a szervezett programban maradtak, annak ellenére, hogy a bajnokság véget ért. Mi volt ennek a döntésnek a célja?

Szerintem meg kellett volna lepődniük (kellemetlenül), ha nem maradunk még két hétig. Az utolsó szakasz november végén volt. az ülés január 13-án van. A 44 napos vakáció tévedés lett volna. 7 napos edzés abbahagyása után a test elkezdi elveszíteni a fizikai erőnlétét. Az erősség szempontjából ez napi körülbelül 3-4% -ot jelent, amíg el nem érik a minimális szintet. Az aerob kapacitás kissé erősebben elvész. de ettől függetlenül a játékosok egyértelműen nem az elvárásoknak megfelelően jöttek a találkozóra, vagyis a legrosszabb esetben a rajtnál meglévő potenciál 70% -ával (aerobikapacitás akár 90% is). Mostantól minden százalék az újraegyesítés után vesztett idővé válik. Tehát az edzés december 12-i befejezésével és egy karbantartási programmal azt mondhatom, hogy a találkozón olyan játékosok vannak, akik képesek felkészülni és sok időt nem pazarolni, hogy visszatérjenek arra a szintre, amely az elején volt.

• Antalyában sokkal jobban tudja majd használni edzésmódszereit?

Természetesen. Minden új ciklus nyilvánvaló pluszt jelent. A játékosok teljesen ismerik a munkamódszereimet, a bőrükön érezték a "parancsikonok nélküli" edzés előnyeit, amelyekben mindent meg kell adni, ha mindent akarsz a mérkőzéseken. Nem nyeri el az ellenfél tiszteletét a mérkőzésen. Akkor csak felveszed. A tiszteletet az edzéseken szerzik, amikor áldozatokat hoznak, amikor arra készülnek, hogy a meccs legjobbjai legyenek.

Az 1. ligában elegendő külföldi fizikai edző van, és Neubert módszerei körül, amikor a Steauában dolgozott, mindenféle legenda jelent meg. Tényleg olyan jó?

• Visszalépésnek tekintette, hogy a 3. szintre dolgozott, figyelembe véve a verseny szintjét?

Annak ellenére, hogy abban az időben, amikor aláírtam, konkrét ajánlataim voltak a második magasabb pénzügyi rétegtől, a másodikat sem tartottam visszalépésnek. Amikor aktív vagy egy ilyen klubban, akkor ez nem tekinthető visszalépésnek, még akkor sem, ha a 4. ligában szerepel. Természetesen, amikor aláírtam, azzal a gondolattal tettem, hogy a legrövidebb időn belül ez a klub visszatér a helyére, a Ligába 1. És ahol megérdemli, figyelembe véve a csapat szellemét, a játékosokat, a szurkolókat, a menedzsmentet, a főnököt.

---