Klamath, a kék algák előnyei a testen - Abyssea
Cikk összefoglaló
Klamath, mi az ?
A Klamath az Egyesült Államokban őshonos cianobaktérium, avasan kékalgának nevezik. Természetes módon nő az oregoni Klamath-tóban, amelyről elnevezték. Ez a tó az egyetlen hely a világon, ahol a cyanobacterium Afanizomenon flos-aquae (AFA) természetes módon növekszik. Az 1970-es években felfedezett klamath ma már számos étrend-kiegészítőben megtalálható. A klamath rendkívüli táplálkozási összetétele és számos előnye miatt nagy népszerűségnek örvend, csakúgy, mint a rokon algák más fajtái, például a spirulina.
Mit tartalmaz a klamath ?
A Klamath nagyon gazdag tápanyagokban. Nem kevesebb, mint 115 tápanyagot tartalmaz, így az egyik legteljesebb étel.
Fehérjében gazdag étrend-kiegészítő
A spirulinához hasonlóan magas koncentrációban van fehérjében, körülbelül 63,3 g/100 g klamath. Ezeket a fehérjéket a szervezet könnyen asszimilálja, és esszenciális aminosavakat tartalmaznak.
A test számára elengedhetetlen ásványi anyagok és nyomelemek
Ez a szuperétel ásványi anyagokban és nyomelemekben is nagyon teljes, mivel a tudósok hatvan körül vannak. Közülük különösen magas réz-, cink-, kalcium-, kálium-, magnézium-, vas-, valamint magas vitamin-tartalmat találunk.
Klamath, egy koktél vitamin
A Klamath egy A-vitaminból áll, amely elengedhetetlen a látáshoz és az immunrendszer megfelelő működéséhez, valamint a C-vitaminból, amely részt vesz a vírusos és bakteriális fertőzések elleni védekezésben. Nagyon híres antioxidáns és gyógyító hatásairól is. A Klamath magas B-vitamin-vitaminokat (B1, B2, B3, B6, B8, B12) és K-vitamint tartalmaz, amelyek különösen a véralvadást segítik és hozzájárulnak a csontszövetek jó egészségéhez.
Klamath, teljes táplálék-összetétel
A spirulinához hasonlóan az AFA-nak is van kék pigmentje, a phycocyanin, amelyből színét és antioxidáns tulajdonságait nyeri. Nagyon koncentrált a béta-karotinban is.
A klamath egyik sajátossága a fenil-etil-amin (PEA) molekula jelenléte, amely részt vesz az idegsejtek átvitelében és különösen a dopamin, az öröm és a jólét érzéséért felelős hormon átadásában.
A Klamath emellett tartalmaz omega 3 családból származó többszörösen telítetlen zsírsavakat és klorofillt is.
A klamath előnyei
Kivételes összetétele miatt az AFA vagy a klamath számos erénnyel bír az egészség, a szervezet és a test szempontjából. Az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztott klamathnak számos jótékony hatása van.
Óriási tengeri moszat a test és az immunrendszer számára
Nagyon tápanyagokban gazdag összetételével a klamath segít erősíteni az immunrendszert, és így korlátozza a kicsi téli betegségek, például rhinitis, bronchitis stb. Valójában tanulmányok kimutatták, hogy az AFA a fehérvérsejtek mobilizálódását okozza, ezáltal segít a fertőzések leküzdésében.
Vitaminokban és ásványi anyagokban nagyon gazdag klamath a tápanyagok valódi forrása, amely nélkülözhetetlen a szervek és sejtek megfelelő működéséhez. Bizonyos aminosavak, amelyekkel fel van ruházva, szabályozzák az alvást és az érzelmeket, és segítenek az emlékezet erősítésében. Az esszenciális zsírsavak segítenek normalizálni a zsíranyagcserét, különösen a koleszterin- és trigliceridszintet.
A Klamath segít pótolni a speciális étrendek, például fogyókúrás étrendek vagy vegán és vegetáriánus étrend okozta táplálkozási hiányokat.
AFA, természetes antidepresszáns ?
A Klamath fenil-etil-amint tartalmaz, egy neurotranszmittert, amely ismertebb nevén "örömmolekula". Ez a molekula lehetővé teszi a dopamin (az örömhormon) felszabadulását, amely közvetlen hatással lesz a hangulatra. A Klamath ezért ajánlott átmeneti depresszió (kiégés, válás, gyász stb.) Vagy hangulati instabilitás esetén. Ez jótékony hatással van az idegrendszerre és a koncentrációra is (hiperaktív gyermekek, vizsgára való felkészülés stb.).