Klasszikus Veda Hamburg A zöld diéta
A zöld étrend a Kundalini jógából származik. Nagyon egyszerű és ízletes, bármilyen alkatú típusnál problémamentesen elvégezhető, és elsősorban méregtelenítésre és szövetek megújítására szolgál.
Minden fogyasztható, ami zöld! Mennyiségkorlátozás nélkül. De kérlek, ne légy zöld nyúlós medve ...
Zöld zöldségek, például brokkoli, cukkini, karalábé, kelbimbó, saláták, gyógynövények, zöld mongóbab, avokádó, tökmag, zöld turmixok stb.
Miért zöld A zöld pigment (klorofill) nagyon jól hozzájárul a méregtelenítéshez és savtalanításhoz, és ellátja testünket pránával (életenergiával).
A nyers élelmiszerek arányának a lehető legmagasabbnak kell lennie, kivéve a rendkívüli kádkonstitúciót és a gyenge emésztési tüzet. Itt a zöldségeket jobban meg kell párolni. A bélet nem kell előzetesen megtisztítani. De sok meleg vizet és gyógyteákat kell inni (kb. Napi 2 liter), hogy az anyagcseretermékek jól ki legyenek öblítve.
Ha éhesnek érzed magad, ehetsz hozzá diót vagy egy tál rizst.
A kávét, az alkoholt és a nikotint természetesen ki kell hagyni.
Ez egy csodálatos módszer az egész emésztőrendszer enyhítésére és a szervezet "alaphelyzetbe állítására".
A napok (telihold és újhold) a legalkalmasabbak az elejére, de bármely más időpont is lehetséges. Az időtartam is változó. Heti 1 nap, 3 nap egymás után vagy egy egész hét. Próbáld ki! Ezzel nem hibázhat! Támogathatja a hatást úgy, hogy elmegy jógába, úszni, sétálni vagy masszázzsal kezelni magát.
A részletekért kattintson ide!
Könyvtipp: Rosana és Thomas Wesselhöft: A zöld boldoggá tesz. A zöld étrend. Wiesbaden, 2008