Klorogénsav, az elhízás rombolója

Kolozsvár Aréna Fitness

Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább

Kolozsvár Aréna Fitness

Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább

Kolozsvár Aréna Fitness

Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább

Kolozsvár Aréna Fitness

Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább

Kolozsvár Aréna Fitness

Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább

Kolozsvár Aréna Fitness

Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább

Kolozsvár Aréna Fitness

Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább

Kolozsvár Aréna Fitness

Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább

100% -ban természetes anyag, tucatnyi, az őszre jellemző ételben és gyógynövényben van jelen. Óriási hírnévre tett szert, az egész bolygón ismertté vált, köszönhetően az övek fogyókúrájának csodálatos hatásainak. A klorogénsavat azonban nem csak fogyókúrának kell tekinteni, sokkal szélesebb körben hat a szervezetre: megvéd bennünket az idő előtti öregedéstől, gátolja a rák számos formájának kialakulását, hatékonyan megelőzi és kezeli a cukorbetegséget, és még sorolhatnánk. Tudjuk meg, hol lehet megtalálni, hogyan kell beadni és milyen terápiás hatásai vannak ennek a félelmetes természetgyógyászatnak.

Bár a klorogénsav egyetlen anyagnak tűnik, az elnevezés - egyes számban helytelenül használva - valójában a gyümölcsök, a magvak és a növények gyökereinek héjában található anyagcsaládra utal. A klorogén névnek semmi köze nincs a "klór" nevű anyaghoz, hanem azzal a ténnyel, hogy oxidációval ezek a szerves savak zöld színt kapnak, az ókori görög "zöld" jelentése klór, és a "szülni" nemzetség. A klorogénsav felfedezése nem új keletű, fél évszázaddal ezelőtt a világ több száz növényfajában azonosították. A tudósok figyelmét eleinte antioxidáns potenciálja, a klorogénsav megakadályozta a sejtmutációk megjelenését és lelassította az öregedési folyamatokat. Fokozatosan, ahogyan a technológiák megengedték, a klorogénsavat extrahálták, és egyre magasabb koncentrációba helyezték, növekvő dózisokban adhatók be és kivételes kúrákat eredményezhettek vele.

A fordulópont az volt, amikor a vizsgálatok kimutatták, hogy ez az anyag a legerősebb természetes gyógyszer az elhízás ellen. Ez olyan körülmények között, amikor a világon csaknem félmilliárd ember küzd az elhízással, és további másfél milliárd szenved túlsúlytól. Ezért magától értetődő az ismertség, amelyet ez az anyag - bármennyire is elterjedt a természetben - megszerzett.

Hol találunk klorogénsavat?

Az abszolút bajnok a zöld kávé (nyers). Lenyűgöző mennyiségű klorogénsavat tartalmaz.

Hogyan adjuk be a klorogénsavat

Ételből

Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki ebből az anyagból, csak nyers zöldségféléket fogunk fogyasztani, nem főzve, mert a forralás során az élelmiszerekben a klorogénsav több mint 80% -a elvész. A meleg évszakban friss gyümölcs kúrákat készítünk. Például: nyár elején gyógyítsa meg az epret, júliusban az áfonyát vagy októberben a szilva gyógyítását. A hideg évszakban klorogénsavban gazdag gyökerekből, például petrezselyemből, zellerből vagy sárgarépából készített nyers zöldség saláták ajánlottak. Mindezek a gyógymódok meglehetősen szerény klorogénsav-bevitelt jelentenek, de elegendőek a daganatok vagy degeneratív betegségek megelőzéséhez, a koleszterin és a trigliceridek ellenőrzéséhez, és nem utolsósorban testünk fitt és fiatal állapotának megőrzéséhez. De amikor egy betegséget kezelnünk kell, és hatalmas mennyiségű klorogénsavra van szükségünk, növényi kivonatokhoz kell folyamodnunk, amelyek közül a legfontosabb a zöld kávé.

Zöld kávé kivonat

A klorogénsavban nagyon gazdag kávéfajták pörkölt babjából nyerik. Az extrakciót ipari szinten, alacsony hőmérsékleten végzik, így ez a nagyon érzékeny anyag nem bomlik le. A minőségi zöldkávé-kivonatnak legalább 40%, de legfeljebb 60% klorogénsavat kell tartalmaznia, mert a túlzott koncentráció elveszíti a zöld kávé többi hatóanyagát. És még egy dologra van szükség: a zöld kávé kivonatának koffeinmentesnek kell lennie, különben fennáll a szív- vagy idegrendszeri rendellenességek kockázata. A zöldkávé kivonat általában kapszulák formájában, önmagában vagy más növényekkel kombinálva, amelyek fokozzák annak elhízás elleni hatását. Hazánkban a zöld kávé kivonat, valamint a kilogrammok elleni küzdelem két másik bajnok növénye, a garcinia és a gymnema megtalálható a román "QF Laboratories" vállalat által gyártott "COF-1200" termékben. A terméknévben szereplő ábra a napi adagolásra szánt zöldkávé-kivonat optimális mennyiségéből adódik, fogyáshoz, azaz 1200 mg.

Klorogénsav és a kilogramm elleni küzdelem

A klorogénsav, mint súlycsökkentő gyógyszer ismertsége Dr. Oz, azaz Mehmet Cengiz Oz orvos, a kardiológia és a táplálkozás szakorvosának tanulmányainak köszönhető. Több betegcsoporton tesztelte a klorogénsavban nagyon gazdag kávékivonatot, több hetes kezelés után átlagosan 5% -kal csökkent az elhízott személyek súlya. Fantasztikus eredmény, tekintve, hogy mind a teszteltek nem követtek semmilyen speciális étrendet, és nem végeztek edzésprogramot. Hogyan lehetséges egy ilyen jó eredmény, csak napi 4 kapszulával? Nos, a kávékivonat valódi forradalmat hoz létre időben, négyféle módon hat a testben egyszerre:

Lassítja az élelmiszerekből származó cukrok felszívódását, állandóan tartja a vércukorszintet, ami megakadályozza, hogy éhes legyen.
Gátolja a szérum glükóz zsírszövetekké történő átalakításának folyamatát.
Szabályozza az idegrendszer aktivitását, csökkentve a stresszre és a paroxizmális éhségrohamokra adott reakcióképességet.
Megakadályozza a zsírszövet gyulladását, így gátolja a cellulit képződését.

Mindehhez hozzáadhatja azt a tényt, hogy - a legtöbb diétával ellentétben - a klorogénsav nem befolyásolja hátrányosan a szív- és érrendszert, és támogatja a fizikai megterhelést, és teljes képet kap erről a termékről, szinte tökéletes a fogyáshoz. Az elveszített testtömeg 5% -a könnyen 10% -kal, 15% -kal vagy annál nagyobbra nőhet, ha egészséges étrendet követ, húszsírok és fehérjék nélkül, sült ételek nélkül, fehér liszt, cukor és szintetikus adalékok nélkül. És ha hozzáadjuk a fizikai erőfeszítéseket, a klorogénsav hatása nagymértékben megnő, elérve az igazi teljesítményt, nemcsak a fogyás, hanem az irigylésre méltó egészség és alak megszerzése szempontjából is.

A zöldkávé kivonat étrendben történő kivonásának módja: 1 kapszulát kell bevenni röviddel (15 perccel) reggeli és vacsora előtt, valamint 2 kapszulát a főétkezés előtt. Összesen naponta 4 kapszulát (azaz 1200 mg zöld kávé kivonatot) vesznek be, és a kúra 1-3 hónapig tart, utána 2-4 hét szünet következik, majd a kezelést folytatják.

Egyéb gyógyhatások

Rákos megbetegedések - A rosszindulatú daganatok kialakulásának megakadályozása és fejlődésük gátlása érdekében a klorogénsavban gazdag étrend nagyon hasznos. Az ősz folyamán például az alma- és körteöveket ajánlják, amelyekből napi 800 g kerül elfogyasztásra. Télen és kora tavasszal naponta zellert, petrezselymet és nyers sárgarépasalátát, valamint klorogénsavban is gazdag zöld teát ajánlanak. A késő tavasz és a nyár a legjobb idény a szezonális gyümölcsövek, azaz az eper, az eper, az áfonya, a kajszibarack és a szilva számára - a klórogénsav-tartalom igazi bajnoka. A zöldkávé kivonat kiegészíti ezeket a kúrákat, és hatékonyságát egyelőre mell- és méhnyakrákban, prosztatarákban vagy emésztőrendszeri lokalizációban (szájon át, gyomorban, bélben) igazolták.

Parkinson kór - úgy tűnik, hogy a klorogénsav egyszerűen megvédi az idegrendszert a degeneratív folyamatoktól, ez a magyarázat arra, hogy az ezt az anyagot tartalmazó, nagy mennyiségű ételt (zöld kávé, zöld tea, articsóka, bambuszrügy) fogyasztó populációk 52 % -kal alacsonyabb ez a betegség. A Parkinson-kór megállapítása után annak fejlődése jelentősen lelassulhat a nyers élelmiszerekben gazdag étrenden és a napi 1,2 g zöld kávé kivonat beadásával.

Megnövekedett koleszterinszint - nemcsak a klorogénsav, hanem a zöld kávéban, valamint a nyers zöldségekben található egyéb anyagok is erőteljesen csökkentik a negatív koleszterint (LDL). A kapszulákat zöld kávékivonattal adják be, naponta háromszor, 30 napos kúrán, 15 napos szünettel, ezt követően a kezelés folytatható. Ez a kúra csökkenti a koleszterinszintet és leküzdi az artériák oxidációs és lerakódási folyamatait.

Magas vérnyomás - feltéve, hogy a zöldkávé kivonat koffeinmentes, vérnyomáscsökkentő hatása a klorogénsav tömeges jelenléte miatt nagyon erős. Vizsgálatok szerint ez az anyag segíti az idegrendszert az erek méretének szabályozásában, így a vérnyomás optimális értéken tartható. Ez az a titok is, amely kiválóan alkalmas a magas vérnyomás megelőzésére és kezelésére a nyers zöldség- és gyümölcskúrákból, amelyek többnyire nagy mennyiségben tartalmaznak klorogénsavat. Ebben az összefüggésben fontos megjegyezni, hogy a klorogénsav nem okoz úgynevezett vérnyomáscsökkenést hipotenzív embereknél, hatása a vérnyomásra szabályozó és nem egyoldalúan vérnyomáscsökkentő, mint a szintetikus kábítószerek esetében.

I. és II. Típusú cukorbetegség - Számos cukorbeteg emberen és indukált cukorbetegséggel rendelkező kísérleti állatokon végzett tanulmány kimutatta, hogy a klorogénsavval végzett kezelés nemcsak 10-20% -kal csökkenti a glikémiát, de hosszú távon stabilizálja is, biztosítva a hasnyálmirigy megfelelő működését. A zöld kávékivonatot napi 1200 mg-ban adják be, 30 napos kúrákban, majd 10 napos szünetet tartanak. Különleges hatékonyság érhető el a zöld kávé kivonat és a Gymnema sylvestris növény kombinálásával, ez a tandem valóságos jelenség a II. Típusú cukorbetegség kezelésében és megbízható adjuváns az I. típusú cukorbetegség kezelésében. A kezelés során azonban meg kell tartani. nagyon szoros kapcsolat a szakorvossal, aki a glikémia alakulásától függően beállítja vagy adott esetben megszünteti az adott gyógyszert.

Biliáris diszkinézia, emésztési zavarok - a klorogénsav serkenti az epeválasztást és annak kiürítését. Különösen ajánlott hipotóniás epeúti diszkinéziában szenvedőknek ("lusta" vas), mivel ez a természetes anyag tonizálóan hat a simaizmokra. Emiatt emésztőrendszeri atónia miatt emésztési zavarokkal küzdőknek is ajánlott. Mindezen rendellenességek esetén a zöld kávé kivonat beadása mellett friss gyümölcs fogyasztása ajánlott, étkezés előtt egy órával. Különösen ajánlott az alma, a körte, az eper, a sárgabarack és az őszibarack, beleértve a héjat is.

Székrekedés - A klorogénsav erősen stimulálja az emésztőrendszer simaizmait, kiváló gyógymód az atóniás székrekedés ellen, amely nagyon gyakran fordul elő olyan ülő embereknél, akik sok irodai munkát végeznek, vagy kénytelenek hosszú ideig széken ülni. Ezután a jelentős mennyiségű klorogénsavat tartalmazó gyümölcsök, mint a szilva, a körte vagy az alma, szintén nagyon gazdag élelmi rostokban vannak, amelyek seprűként tisztítják az emésztőrendszert a maradványoktól, majd segítenek azok gyors eltávolításában.

Óvintézkedések és ellenjavallatok

A klorogénsavnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, kivéve az azt tartalmazó zöldségek vagy gyümölcsök iránti különös érzékenységet. A zöld kávékivonat esetében az egyetlen ellenjavallat a kávéallergia. Ehelyett van egy sor óvintézkedés, amelyet meg kell tennie, mielőtt megkezdi a kúrát az ezt a zöldkávé kivonatot tartalmazó termékekkel: először is győződjön meg arról, hogy Romániában az Intézet jóváhagyta, amit szedett élelmiszer-biológiai források. Ennek oka, hogy különösképpen az interneten keringenek különféle "zöld kávéval készített csodaszerek", amelyeket nem engedélyeztek, állítólag az Egyesült Államokban, Kanadában stb. Gyártanak, de amelyek valójában hamisítványok, amelyek a legjobb esetben sem nem segít, ha nem igazán károsak az egészségére. A második garancia, amellyel rendelkeznie kell, az az, hogy a zöldkávé kivonat koffeinmentes, különben számos kellemetlen tünetet tapasztalhat, az idegességtől kezdve a koffeinfelesleg okozta szívdobogásig. Végül, ha cukorbetegségben szenved, kapcsolatba kell lépnie orvosával, aki módosítja a gyógyszer vagy az inzulin adagját, amelyet csökkenteni kell a klorogénsav antidiabetikus hatása miatt.