Klub; Ma feladom; ROmedic Medical Forum
Andy vagyok, 25 éves, kb. 8 éve dohányzom, és ez rólam szól.
Ülök és gondolkodom (miközben az utolsó cigarettát szívom a csomagban), hogy talán segítene klubot alapítani azok számára, akik elkezdenek leszokni a dohányzásról.
Úgy gondolom, hogy segítségünkre lehet, ha tudjuk, hogy van valaki más, aki ugyanazzal a problémával küzd, hogy nem vagyunk egyedül.
Sokszor úgy terveztem, hogy a barátaimmal elengedem magam, „x dátumtól kezdve leszokunk a dohányzásról, mind”, természetesen 3-4 nap után (talán még kevesebb is) egyikünk nem tud ellenállni és rágyújtott a cigarettára ... tehát legfeljebb még 1 nap után . 'add fel és a csoport többi tagja feladta'.
Tehát azt mondom, próbáld meg itt ... talán összegyűjtünk egy kezdő virtuális bandát.
Ez a szó. ahol sokan.növekszik!
Megígérem, hogy holnap mindent megteszek, hogy ne tegyem a számat a cigarettára.
Segítene tudnom, hogy nem egyedül kezdtem a folyamatot.
Ha valaki látja ezt a témát.írni valamit . bármit. D
Hoppá ... úgy tűnik, hogy a jegyzet, amely szerint S.O.S, betette az üvegbe, elért valakit. Bingó!
Köszönöm Amelia!
Nagyon kedves tőled, nagyra értékelem! Természetesen önző elmém szerint jobb lett volna, ha dohányos vagy. Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy néz ki, hogy a BT nekem sem, a BT nekem sem, úgy néz ki, hogy a BT nekem sem Guru-t akarod) nekem (remélem, hogy "minket" hamarosan ... itt nagyon néptelen)
Csodálkozásomra nem adtam fel, úgy tűnik, több bennem az akarat, mint azt el tudtam volna képzelni:)
Ahhoz, hogy legyen erőm leszokni, a dohányzás olyan, mint az öngyilkosság, nem tudom, ha tudok valamiben segíteni, nagy örömmel fogom megtenni. Hiába adja fel, ha már késő. Siker !
P. S.: És most megtartom az utolsó cigarettát, ami dohányos korom óta maradt.
Roxana vagyok, 28 éves és kb. 8-9 éve dohányzom. Az igazak karcsúságot szívnak, de napi fél csomagot kapok, ehelyett sokat eszem. Örülnék, kedves Andy, ha egyszer veled kezdenék, de egy klub részese lennék, és azt mondom, hogy hagyd abba a dohányzást!.
Az étkezés nem jelent problémát számomra, mert gyengülő mirigyem van, ehelyett meg kell műteni, ezért csökkentettem őket.
Tudok adni néhány tanácsot, amelyekről azt gondolom, hogy működnek. Jelenleg én is kipróbálom ezt a módszert, és van 10 napom, mióta már nem érzem szükségét a dohányzásnak (vagyis szükségét érzem a dohányzásnak, de nincs kedvem mászni a falakon:))
Olvassa el ezt a könyvet AZ ALLEN CARR KÖNNYŰ MÓDJA A Dohányzás leállításának. Azt gondolja, hogy ez nem igaz ... Ugyanezt gondoltam, főleg, hogy rájöttem, milyen módszert alkalmaz. Ezen felül minden fórumon nagyon dicsérik a volt dohányzók: |: |: |: |.
Elmondhatom, hogy a te módszered (akaratod) a legrosszabb. Számtalanszor próbáltam sikertelenül távozni. legfeljebb 2 napot bírtam:))) de őrülten sikoltoztam. mintha depressziós lennék.úgy mondtam, hogy inkább dohányzom, mintsem öngyilkos legyek:))) Annyira rosszul lettem.
Ajánlom, ha jól működik, ha nem ez
Azok, akik azt mondják, hogy 1 éve dohányoznak, hogy ne tévesszenek meg, függő testvérek. a függőség az első cigarettából származik.