Kneipp, a hideg víz csodálatos előnyei
Frissítve 2020. július 3, 14:59
Írta: Agnès Rogelet
A természetes gyógymód pápája Németországban több mint száz éve, Kneipp atya ismeretlen maradt köztünk. Hitvallása: a hideg víz jót tesz az egészségének! Hogyan használhatunk egy egyszerű módszert, amely újrafeltalálja a fürdés és a zuhanyozás művészetét.
Víz, növények: az apát feltalálta a globális egészség filozófiáját.
A mosoly el van rejtve, a vastag fekete szemöldök, bozontos és a fehér haj koponyafedél által megszelídítve. Németországban Sebastian Kneipp képe megjelenik minden bőrápoló termékén (fürdőolaj, gyógyteák stb.). Közel hatszázhatvan szálloda, gyógyfürdő vagy klinika betartja tanát, nevét pedig melléknévként fejezik ki: "kneippen".
Az egész 1847-ben kezdődött. A tuberkulózissal diagnosztizált és gyógyíthatatlannak nyilvánított 26 éves Sebastian Kneipp Dr. Hahn kiadványára bukkant: "A hűvös víz erőssége és hatása az emberi testre". Több vesztenivaló nélkül önkezelést alkalmazott. A programon: heti kétszer futás a Duna partján és merülés 5 ° C-os vízben !
"Ló gyógymód", amely néhány hónap alatt meggyógyítja. Ezután úgy dönt, hogy folytatja a hidroterápia kutatását, és - sikeresen - meggyógyítja a körülötte élőket. Šarlatanizmussal vádolva az egyházi hatóságok Bajorországba küldték, a bad wörishofeni domonkos kolostorba. Ott helyettesítette a papot. 1886-ban „Vízkúrám” címmel publikálta első értekezését. A "vízorvos" becenevén gazdagította módszerét, hogy valódi élethigiéniává tegye, amely a test egészét tekinti. És végül az akkor 80 éves XIII. Leó pápát kezeli.
Jobb biztonságban, mint sajnálni, gondolta az apát. „Akik nem szánnak minden nap egy kis időt az egészségükre, azoknak egyszer sok időt kell szentelniük betegségükre. "Részleges fürdők, skót zuhanyok ..." Ha van egy gyógymód számomra, az víz lesz "- mondja Sebastian Kneipp. Ma Franciaországban felfedezzük módszerét és bőrápolási termékeit, az időnek megfelelően.
Két fő elv
A bajor plébános, a skót zuhanyzás kedvelője szerint a testet meg kell keményíteni a betegségek megelőzése érdekében.
1. Víz 0 és 18 ° C között
A hideg víz kiválóan alkalmas arra, hogy "rendet teremtsen a testben". Eltávolítja a felesleges hőt (beleértve az izzadtságot is), miközben arra kényszeríti a testet, hogy saját hőenergiát termeljen a "felesleges és egészségtelen" elemek ("kövér és rossz hangulat"!) Kiküszöbölésére.
A forró víz csak akkor járhat közbe, hogy segítse a testet, amely nem képes termelni a természetes hőt (amikor az ember fázik), vagy hogy fokozza a hideg víz előnyeit.
"A hideg-meleg kontraszt tágítja és összehúzza az ereket, amelyek újraaktiválják a vegetatív rendszert (szív, máj, gyomor stb.), De a hormonális és immunrendszert is" - magyarázza Joachim Bohm Rammel, osteopatha (a Sebastianarium, egészségügyi központ és képzőiskola Bad Wörishofenben, Németország).
2. Lokalizált alkalmazások
Ha az alakod megőrzéséről van szó, akkor egy-három hideg zápor elegendő a heti felkeléshez (időtartam: egy perc). Ellenkező esetben a problémától függően karokat, térdeket, arcokat vagy könyökeket áztatunk vagy permetezünk.
A lokalizált vizes alkalmazások dekongesszálják a kezelt területet, de furcsa módon származékos hatással hatnak más területekre (akárcsak az akupunktúra és a reflexológia).
Így a hideg lábfürdő enyhíti a forrásban lévő agyakat: a hideg elleni küzdelem érdekében az agy vért küld a lábakhoz, ami megkönnyíti a fejünket.
Vízkezelés otthon
A Kneipp-módszer előnye az egyszerűsége. Mosdó, zuhany, mosdó és voila. Sebastian Kneipp moderálást javasolt. Nem kell visszaélni a 120 típusú fürdővel !