Kneipp májpakolás - videó utasítások és tippek

Hogyan csinálhatok májpakolást? A koplalás során a májunk különösen nagy kihívást jelent, mint központi méregtelenítő szerv. A májpakolás elősegíti ezt Véráramlás a májba és így növeli a méregtelenítési teljesítményt. Ez a cikk többet megtud majd arról, hogyan kell helyesen használni a májpakolást.

Testünk hatékony méregtelenítő funkcióval rendelkezik annak érdekében, hogy egészségesek legyünk az ipari élelmiszerek, környezeti toxinok, gyógyszerek stb. Okozta napi stressz ellenére. Méregtelenítünk többek között a bőrön, a tüdőn, a beleken, a vesén és a májon keresztül.

A máj tisztítja a vért és méregteleníti testünket

A májat testünk központi méregtelenítő szervének tekintik, és a jobb bordaív alatt helyezkedik el. 1,5-2 kg-os súlya az egyik legnagyobb szervünk. Az egyik létfontosságú feladatuk a vér szűrése, hogy megszabaduljon a szennyező anyagoktól és bomlástermékektől. A máj epét is termel, amely a zsír emésztéséhez szükséges.

Ezenkívül a máj részt vesz a cukor és fehérje anyagcserében, valamint a koleszterin feldolgozásában. Fontos hormonokat termel, vitaminokat, vasat és cukrot tárol. A máj fontos immunanyagokat is termel, amelyekre szükségünk van az immunrendszerünkhöz.

Amikor a túlterhelt máj már nem képes megszabadulni a szennyező anyagoktól, a méreganyagok lerakódnak a szervezetben. Így megteremtődik az alapja a sok előrehaladó gyakori betegség egyikének. De ennek nem kell eljönnie. Sokat tehetünk a májunk munkájának elősegítésében. Mérsékelt alkohol-, cukor- és zsírfogyasztás, időnként éhgyomri kúra, rendszeres májtömörítés és támogató gyógynövények hatékonyak Intézkedések a máj egészségére.

  • Organikus máj tonik, egyedülálló összetételű organikus gyümölcsből és növényi összetevőkből. A tej bogáncsával hozzájárul az egészséges májműködés fenntartásához - finom száraz ízzel

Utoljára 2020. november 16-án frissült/Társult linkek/Reklám/Képek az Amazon Product Advertising API-ról

Hogyan működik a májpakolás? A hő jó a májnak?

A melegség és a nedvesség együttes hatására a májburkolat fokozza a máj, az epehólyag és az epeutak véráramlását. Az érrendszeri dilatáció következik be, ami megkönnyíti az epe távozását a máj epevezetékéből.

Azok a szennyező anyagok, amelyeket a máj kiszűr a vérből, az epén keresztül jutnak a belekbe, és ezen keresztül választódnak ki (ezért olyan fontos a beöntés az éhezéskor). A továbbfejlesztett méregtelenítő és vérkeringési funkciónak köszönhetően a máj minden feladatát optimálisan el tudja látni.

Mely panaszokkal segíthet a májtömörítés?

Amellett, hogy a májat támogatja az éhgyomri és a vízelvezető kúrák során, a májburkolatot a természetes orvoslásban is használják különböző betegségek enyhítésére:

  • Máj- és epebetegségek
  • Kövér máj
  • Emésztőrendszeri panaszok
  • Puffadás
  • székrekedés
  • Menstruációs görcsök
  • A stresszel kapcsolatos idegesség
  • alvászavarok

Milyen gyakran végez májpakolást?

Terápiás éhomi kúra vagy májméregtelenítő kúra alatt naponta egyszer elvégzi a májpakolást. Ennek optimális ideje 13 óra körül van (étkezés után), mert itt a máj a legaktívabb, és a borogatás maximális hatást fejt ki. Ha erre nincs időd ebédidőben, akkor a májpakolásnak is megvannak az előnyei este lefekvés előtt: nyugtató hatása elősegíti az alvást.

Van-e mellékhatása a máj pakolásának?

A májburkolat nagyon enyhe és tolerálható alkalmazás a hagyományos európai orvoslás (TEM) területén. Általában nagyon kellemesnek és nyugtatónak találják, és a tapasztalati jelentések szerint nincs megfelelő mellékhatás. A bőr elvörösödése a kontaktponton normális. Természetesen meg kell győződnie arról, hogy az áztatott ruha és a forró vizes palack nem túl forró, különben égési sérülést okozhat.

Elvileg, ha szubjektíven a májtömörítést kényelmetlennek találja, akkor nem szabad arra kényszerítenie magát.

Bizonyos fizikai korlátozások esetén azonban körültekintően kell eljárni: Ha zsíros májbetegségben szenved terhesség alatt, vagy ha bármilyen kérdése van, mindenképpen előzetesen kérjen tanácsot orvosától, hogy alkalmazhatja-e az otthoni gyógymódot.

tippek

Hogyan csinálsz májpakolást? Utasítások videóval együtt

A gyakorlati megvalósításhoz csak forró vízre (jobb forró cickafarkfű tea), forró vizes palackra és törölközőre, valamint időre és pihenésre van szüksége.

  • Készítsen 3/4 liter cickafarkfű teát úgy, hogy 4 teáskanál szárított cickafarkfűszernövényt vagy egy marék friss gyógynövényt felönt 3/4 l forrásban lévő vízzel, és 10 percig hagyja meredeken hagyni.
  • Közben töltsön meg egy forró vizes palackot forró vízzel.
  • Öntsük a cickafarkfű infúziójának 1/4 l-ét külön-külön egy csészébe (hogy később meg lehessen inni), és a fennmaradó fél literbe áztassunk egy száraz pamutkendőt vagy törölközőt, szorosan nyomkodjuk össze a ruhát, és hajtogatva, nagyon melegre tegyük közvetlenül a máj körüli bőrön (jobb parti ív).
  • Ezután tegye a forró vizes palackot, és szorosan tekerje át a testét egy másik ruhával.
  • Most feküdjön le egy csendes és hangulatos helyen körülbelül 30-60 percig, miközben meginja a csésze cickafarkfű teát.