Kockázati tényező túlsúly A szív és a keringés jelentősége

Az elhízás sokféle egészségügyi problémához kapcsolódik. Néhányat, például a túlterhelés és a szív- és érrendszer túlzott megterhelése által okozott ízületi problémákat, közvetlenül a túlzott testsúly okozza vagy negatívan befolyásolja, másokat az anyagcsere folyamatokra gyakorolt hatás közvetett következményei.

Túlsúlyos vagy csak egy kicsit kanyargós? Mennyi súlyt tehetek a mérlegre? A testtömeg-indexet (BMI) manapság gyakran alkalmazzák a túlsúly, a normál vagy a túlsúly objektív értékelésére. Kiszámítása a következő képlet segítségével történik:

BMI = (testtömeg kg-ban)/(testmagasság m-ben) 2

Noha nem veszi figyelembe az olyan fontos elemeket, mint a fajlagos izom-zsír százalék és az egyéni testszerkezet, a 25 feletti értékek a túlsúlyt jelzik a felnőtteknél, a 30 vagy annál nagyobb értékeket elhízásnak nevezik. A normálból a túlsúlyosba való átmenet területén a nem és az életkor is szerepet játszik. Az egészségügyi kockázatok konkrét értékeléséhez az orvos ezért további egyéni szempontokat is tartalmaz.

Az elhízás fő oka az iparosodott országokban a túlzott kalóriatartalmú, különösen magas zsír- és szénhidráttartalmú túlevés, egyidejűleg a testmozgás hiányával: a testtömeg nő, mert a test több energiát kap kalória formájában, mint amennyit fel tud használni.

Számos tényező járul hozzá az elhízás kialakulásához, ha túl sokat eszünk.

Genetikai tényezők - Úgy tűnik, genetikai felépítésünk szerepet játszik az elhízás kialakulásában. Az ember anyagcseréjének alapvető anyagcseréjét - vagyis a nyugalmi állapotban fogyasztott kalóriák mennyiségét - valószínűleg a genetikai összetétel határozza meg.
Család és környezet - Az elhízás gyakoribb az alacsonyabb társadalmi osztályokban, és a túlsúlyos szülők sok gyermeke is túlsúlyos. A fő ok a helytelen étrend, amelyet a szülők adnak át a gyermekeknek.
Pszichoszociális tényezők - A folyamatos pszichés stressz, a "stressz", a frusztrációk és a problémák gyakran megnövekedett élelmiszer-fogyasztáshoz vezetnek - különösen a magas kalóriatartalmú harapnivalókhoz - a helyettesítő elégedettség és vigasz értelmében.
Egyéb tényezők, Az elhízás kialakulásához hozzájárulhatnak a hosszú távú ágynyugalom, a terhesség, a dohányzásról való leszokás, a hipotalamuszon végzett műveletek vagy a tartós alváshiány. Azt is megvitatják, hogy a bélflóra összetétele szerepet játszhat-e egyes emberek elhízás kialakulásában.

Az elhízást ritkán okozzák betegségek (pl. Pajzsmirigy vagy mellékvese rendellenességek). Az elhízást bizonyos gyógyszerek (pl. Depresszió, pszichózis vagy cukorbetegség, a „tabletta”, kortizont tartalmazó készítmények) bevitele is okozhatja.

Kimutatták, hogy az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek és szövődményeinek fő kockázati tényezője. Még egy kis mennyiségű, csak a közelmúltban létező túlsúly is megterheli a testet: az érintett személy kevésbé fitt, többet izzad, gyakrabban jelentkeznek ízületi és gerincproblémák.

Minél hosszabb a túlsúlya és minél hangsúlyosabb, annál nagyobb a kockázata a súlyos másodlagos betegségek nagy számának. Ide tartoznak többek között

Diabetes mellitus
A szív- és érrendszeri betegségek, mint
- Hipertónia (magas vérnyomás)
- Stroke-ok
- Szívroham
- Szívkoszorúér-betegség
- Atherosclerosis
A lipid anyagcserezavarai (koleszterin stb.)
Alvási apnoe (éjszaka szünetel a légzésben)
Ízületi betegségek (osteoarthritis stb.)
Rákok
mélyedések
Epekövek

Ezek és más lehetséges problémák a túlsúlyos emberek várható élettartamának jelentősen csökkenéséhez vezetnek.

Ha túlsúlyos vagy elhízott, a test különféle helyeken tárolja a felesleges zsírt, különösen a bőr alatt (szubkután zsír) vagy a hasi területen, ahol a szervek (zsigeri zsír) körül tárolható. Ez a hasi zsír különösen káros: tanulmányok kimutatták, hogy a zsigeri zsír felhalmozódása fokozott kardiovaszkuláris és anyagcsere-kockázattal jár.

Normalizálja a súlyt - de hogyan? A legtöbb esetben a plusz kilókat a gyakorlott viselkedés és az étrend okozza. Ezért a tartós életmód-módosítás sokkal értelmesebb, mint egy radikális gyógymód. Ne féljen orvosától, ha egyedül nem tudja kordában tartani a súlyproblémát.

Az erőfeszítések orvosi - esetleg pszichoterápiás vagy viselkedési - támogatásának van értelme, különösen elhízás és korábbi betegségek esetén. Azokban az esetekben, amikor a pszichológiai problémák (depresszió, étkezési rendellenességek) szerepet játszanak, ezeknek a betegségeknek a kezelése szükséges. Súlyos elhízás esetén műtéti intézkedések is fontolóra vehetők.