Köhögés a 10 legjobb természetes gyógymód - VerdeBio
Köhög? Ez egy kellemetlenség, amellyel szembe kell néznünk, különösen a hideg évszakban. A vírusok, baktériumok, por, pollen vagy más anyagok szintén a köhögés fő okai lehetnek. Míg a krónikus köhögés súlyos betegség jele lehet, a legtöbb ember úgy találja, hogy a gyakori köhögés inkább irritáció, mint egészségügyi probléma.
Ezekben az esetekben jobb egy gyógyszert használni?
Míg sokan a vény nélkül kapható gyógyszerek mellett döntenek, a szakértők szerint sokuk pénzkidobás. A Harvard Egyetem jelentése megjegyzi:
Az Amerikai Mellkasorvosok Főiskolájának irányelvei szerint a vény nélkül kapható köhögés elleni gyógyszerek számos hatóanyaga hatástalan.
Tehát hogyan lehet megnyugtatni a köhögést anélkül, hogy olyan gyógyszerekhez kellene folyamodni, amelyek esetleg hatástalanok és mellékhatásokkal járhatnak?
Val vel természetes gyógymódok, természetesen. Olvassa el a 10 ajánlást:
1. Mézszirup
Tudományos bizonyítékok vannak arra édesem hatékony lehet a köhögés és a torokfájás kezelésében. A további előnyök érdekében egyszerűvé teheti, vagy összekeverheti kókuszolajjal és citromlével. Kipróbálhatja a nagyi gyógymódját is: egy kis rum, bourbon, pálinka ... mézzel keverve.
2. Kakukkfű tea
Németországban, kakukkfű a gyógyszer hivatalosan elismert kezelése köhögés, felső légúti fertőzések, hörghurut és irritáló köhögés. A növény levelei csillapítják a köhögést, csökkentik a gyulladást és segítenek a légcső és az ilealis izmok ellazításában. Kakukkfű teát készíthet úgy, hogy két teáskanál vágott kakukkfűlevelet 10 percig csésze forrásban lévő vízzel ad hozzá, majd szűrje le. A méz és a citrom hozzáadásával az aroma javul és nagyobb nyugtató erőt ad hozzá.
3. Gyömbér tea
gyömbér Sok titkos ereje van, és az ősi idők óta használják gyógyászati tulajdonságai miatt. Antihisztamin és dekongesztáns kapacitással rendelkezik. Készíthet gyömbérteát úgy, hogy 12 szelet friss gyömbért ad hozzá egy edénybe három csésze vízzel. Hagyja 20 percig forralni, majd szűrje le, adjon hozzá 1 evőkanál mézet, nyomjon ki egy citromot és kóstolja meg; ha túl fűszeres, adjunk hozzá még vizet.
4. Fekete bors tea és méz
A nedves köhögés, alapján kipróbálhat egy gyógymódot fekete bors és méz melyik serkenti a keringést és nyálkafolyás. Tegyen egy teáskanál frissen őrölt borsot és két evőkanál mézet egy csészébe, és töltse fel forrásban lévő vízzel. Fedjük le és hagyjuk 15 percig, majd szűrjük le.
5. Mentol csepp
A mentolcseppek segítenek a nyak hátsó részének zsibbadásában, ami segíthet enyhíteni a köhögési reflexet.
6. Szívj citromot
Egy másik természetes gyógymód megköveteli, hogy javasoljon a Citrom "Fűszerezve" só és bors.
7. Teakeverékek
A teák széles választéka segíthet. Ideálisak: sokkvirágok, mentalevél, izsóp, valamint egyéb organikus növények és virágok.
8. Édesgyökér
Az édesgyökér gyökér segíthet megnyugtatja a torokfájást és a köhögés enyhítésére.
9. Fogyasszon sok folyadékot
Bőséges folyadékfogyasztás, a már felsorolt teák egyike vagy csak víz lehet hasznos. folyadékok segít kivonni az orr utáni nyálkát és nedvesen tartja a membránokat, csökkentve a köhögés szükségességét.
10. Forró zuhany
Kapcsolja be a forró vizet, csukja be az ablakokat és kapcsolja ki a kipufogóventilátort. A gőz a köhögés legrosszabb ellensége lehet, és ezért a legjobb szövetségesed. A gőz segít a légutak megnyugtatása és a az orrdugulás enyhítése. (Vigyázzon azonban, hogy a gőzök fokozhatják az asztma okozta köhögést.)