Koktélok fogyáshoz
Minél közelebb van a meleg évszak, annál fontosabbá válik a fogyás. A melegben nincs semmi, amit ne akarna, és élvezheti a tökéletes friss gyümölcs koktélt, ami többek között azért is jó, mert ez lehetővé teszi a napi teljes kalóriabevitel csökkentését, és ezáltal hozzájárul a fogyáshoz.
Ásványi fogyókúrás koktél
Az összes lehetőség közül ez a legegyszerűbb. Az ásványi koktél elkészítéséhez csak speciális keveréket kell vásárolnia a gyógyszertárban. Úgy tervezték, hogy segítsen az éhség és a megnövekedett étvágy elleni küzdelemben, valamint a toxinok eltávolításában is.
De bármit is mondhatott - a gyógyszertári keverék szinte mindig kémia. Nem lehet biztos abban, hogy az összes deklarált hatás megnyilvánul-e, és az ön kísérletezése sem kívánatos. Azok számára, akik természetes ételeket akarnak enni, ez a módszer nem működik: valóban, a nagyobb bizalom miatt a pulton egy illatos alma keletkezik, amelyből egy bizonyos por helyett koktélt készíthet. Ha fogyni szeretne a természetes és nyilvánvalóan ártalmatlan összetevőkön - válasszon természetes lehetőségeket.
Energiatakarékos koktélok
Ebbe a csoportba általában különféle publikált vegyi koktélok tartoznak, amelyeket gyakran a marketing hálózaton keresztül terjesztenek. Ez a lehetőség szintén por, így a természetes összetevők minden kedvelője sem alkalmas. A bizonyított hatékonyságukról jelenleg nincs információ.
Oxigén koktél fogyáshoz
Az a tény, hogy az oxigén koktélok hihetetlenül jót tesznek az egészségnek, régóta ismert. De ha lecseréli őket a szokásos vacsorára, ki fog fogyni, az nagyon egyszerű! Az egyetlen probléma az, hogy nem a legolcsóbb termék: megvásárolhatja őket bevásárlóközpontokban vagy más hasonló helyeken, és otthon forralni csak egy speciális eszközzel lehet, amelyet nehéz eladni.
Karcsúsító gyümölcs koktélok
Eddig ez a legtermészetesebb lehetőség. A harmónia megtalálásának legegyszerűbb és legkönnyebben elérhető módja. Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs koktélok 1-2 étkezés helyettesítésével könnyen megszabadulhat a felesleges kilóktól. A lényeg az, hogy ez nem fog ártani neked, mert természetes, frissen készített keverék természetes összetevőiből készül.!
Miért érdemes pótolni a vacsorát? Egyszerű: délután néhány kalóriát éget el, és a sűrű vacsora hozzájárul a súlygyarapodáshoz és a könnyű kátrányhoz - annak csökkentése érdekében!
Receptek: fogyókúrás koktélok
A koktélok elkészítéséhez általában turmixgépre vagy turmixgépre van szükség, amellyel a teljes elkészítés legfeljebb 5 percet vesz igénybe. Fontolja meg tehát az ízletes és alacsony kalóriatartalmú lehetőségeket:
- Kiwi fogyókúrás koktél. Keverjen össze 2 kivi és 1 grapefruitot (hámozott és hámozott) egy turmixgépben. Az adag csodálatos lesz, teljes vacsorára alkalmas. Iszik két részre osztva, körülbelül 1-2 órás intervallummal.
- Zöld karcsúsító koktél. Vegyünk egy csomó spenótot, salátát, kevés petrezselymet és kaprot, adjunk hozzá egy pohár ananász- vagy narancslevet, keverjük össze
turmixgép. Ez az egyik leghasznosabb lehetőség.
Semmilyen koktélban nem adhat hozzá sót vagy cukrot: csak borsot, gyömbért vagy fahéjat. Így rövid idő alatt a legjobb eredményt érheti el.