Kókuszos kávé sütemény - Paleo élmény - Fogadja el a paleolit étrendet
2012. május 16, Sylvain
Köszönjük a Paleo Experience to iránti hűségét
Ezenkívül, ha egy ideje diétázol, észreveheted, hogy felfokozott az édességed: ez a kókuszos kávétorta hihetetlenül édesnek tűnik számodra, még akkor is, ha végül nem az.
Végül, ha hozzám hasonlóan szereted a kávét, akkor ennek a süteménynek a sütése csak akkor illatozik meg;
Röviden, milyen boldogság 🙂
Készítmény: 10 perc
Főzés: 40-45 perc
Hozzávalók
- 80 gramm mandula por
- 40 gramm reszelt kókusz
- 40 gramm kókuszliszt
- Egy kis csésze kávé
- 1 teáskanál kávépor
- 3 evőkanál méz
- 2 teáskanál kókuszolaj (megolvasztja)
- 4 tojás
- Egy teáskanál vanília kivonat
- Egy teáskanál szódabikarbóna
- Csipet fahéj
- Egy csipet só
Készítmény
- Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra
- Kombinálja az összes hozzávalót egy nagy tálba, és habverővel verje addig, amíg tésztát nem kap
- Vaj és liszt egy tortaformát kókuszolajjal/liszttel, majd tegye a sütőbe
- Főzzük 40-45 percig, vagy amíg a kés hegye szárazra nem kerül
- Élvezze egy kávé mellett a tavaszi napsütést
Nincsenek hasonló cikkek.
Tészta utáni vágy ?
Hozzászólások
Milyen nagyszerű ötlet ez a kókuszos kávé sütemény recept közvetlenül ünnep előtt.
Holnap találkozunk, miután elkészítettük és megkóstoltuk 😉
Nagyon könnyen elkészíthető és finomabb, ideális kis csemegének 😉
Köszönöm ezt a receptet.
Örülök, hogy tudtam, hogy tetszett 🙂
Hamarosan találkozunk,
Sylvain
Az étcsokoládé megengedett sápadt ételekben ?
Jó hetet és mindenkit edzeni !
Az étcsokoládé megengedett, de "kivételes" módon, vagyis heti 1-2 alkalommal.
A cukor elkerülése érdekében előnyben kell részesíteni a legalább 74% kakaót tartalmazó csokoládét (az "étcsokoládé" kifejezést helytelenül és végtelenül használják, azonban a kakaótartalom megbízható információ).
Hamarosan találkozunk,
Sylvain
Köszönöm a választ; o)
Szívesen kipróbálnám ezt a kis receptet a reggelimhez;
A reggelim nagy része általában sós, de hébe-hóba édeset enni nem árt 😉
Bár nem rajongok a Paleo diéta mellett, mégis rajongok az ízletes receptekért, amelyek nem híznak el. Mivel van egy "tervem", hogy sokat fogyjak, tökéletes lesz.
A szénhidrátok a súlygyarapodás problémájának gyökerei, és nem vagyok biztos benne, hogy ez a torta valóban alkalmas-e reggelire, ha sokat akar fogyni (mert reggel az inzulint fogja feltölteni). Inkább élvezet a nap folyamán élvezni, mielőtt emésztősétára indulna !