Kókuszvíz böjt; Vastagbél tisztítása; minden információ
Miért kókuszvíz böjt?
A kókuszvízzel való böjt egyre divatosabb. Az ilyen típusú böjtöléssel csak a böjti időszakban fogyaszt kókuszvizet és normál, tiszta vizet. A kókuszvíz böjtje a test tömeges megkönnyebbülését jelenti a böjt időszakában, hogy minden energiáját elterelje az élelmiszer feldolgozásától, és az öngyógyításra összpontosítson. Gyorsan elkezdheti a kókuszvizet a tiszta vizes böjt és a léböjt között. Még ha nem is annyira ismert, mint a léböjt, ugyanolyan hatékony.
Íme néhány előny, hogy a kókuszvíz miért nagyon jó éhomi étel:
Meddig kell böjtölnie kókuszvízzel?
A böjt időtartama egyedileg határozható meg. Az időtartam általában egy nap és alig két hét között van. Ha azonban csak egy-két napig böjtöl, akkor ez csak egy kis méregtelenítő egységként tekinthető a szervezet újjáélesztésére. Hosszan tartó öngyógyításra még nem kell számítani.
Ezért a leghatékonyabb az éhomi időszakot hét és tíz nap között beállítani. Mivel ebben az időszakban a testnek elegendő ideje van arra, hogy alkalmazkodjon az éhezési időszakhoz és regenerálódjon. Mint más típusú böjt, a kókuszvíz böjt esetében is fontos, hogy a saját testére figyeljünk. A tested gyakran megmutatja neked, amikor befejezte a gyógyulást, és újra „élni akar” az étellel. A legtöbb kókuszvíz-böjt tapasztalati jelentése szerint ez a helyzet az éhezési időszak 7. és 9. napja között.
Melyik kókuszvizet használjam böjtölésre?
Ha trópusi éghajlaton él, és korlátlan hozzáférése van a friss kókuszdióhoz, akkor ez természetesen a legjobb választás. Azokban az országokban, mint Thaiföld vagy különösen Bali, szinte minden sarkon vásárolhat friss, zöld kókuszt, alig több mint egy euróért. A frissen betakarított zöld kókuszdió néha több mint egy liter friss kókuszvizet tartalmaz. Tehát, ha hosszabb ideig tartózkodik egy trópusi országban, természetesen ez az első választás.
A legtöbben azonban nem tartózkodnak hosszú ideig egy trópusi országban. Legtöbbször nem lesz kéznél egy friss, zöld kókuszdió. Ebben az esetben a legjobb tiszta kókuszvizet üvegben vagy tetra csomagolásban vásárolni. Ha BIO tanúsítvánnyal rendelkezne, akkor ez természetesen nem lenne rossz, de nem muszáj. Sokkal fontosabb, hogy valóban tiszta, kezeletlen kókuszvíz legyen. Sok gyártó tartósítószert ad a kókuszvízhez, vagy melegíti fel szállításhoz. Ügyeljen a csomagoláson feltüntetett információkra.
Néhány thaiföldi üzletben vagy szupermarketben barna kókuszdiót is talál. A benne lévő kókuszvíz gyakran nagyon édes és ízletes. Ennek az az oka, hogy a kókuszdiót régen szüretelték, és a víz a további érés következtében egyre édesebbé válik. Azt is észreveszi, hogy a barna kókuszdió csak egy töredékét tartalmazza a zöld, frissen betakarított kókuszdió vízének. Ennek a kókuszvíznek hátránya, hogy már nem tartalmaz sok kiváló minőségű alapanyagot a friss kókuszvízben. Emiatt nem javasoljuk a kókuszvíznek ezt a változatát böjtölésre.
A kókuszvíz böjt folyamata
A folyamat alapvetően megegyezik a víz- vagy gyümölcslé koplaláséval. A nap folyamán újra és újra kókuszvizet iszol, és természetesen sok normál vizet is. Fizikai állapotától függően igyon napi 1,5 és 4 liter kókuszvizet. Szívesen állíthatja be az ivási időket a szokásos étkezéséhez. Például egy liter minden reggel, délben és este. E foglalkozások között sok vizet kell innia. Állítsa be a kókuszvíz mennyiségét az Ön igényeinek megfelelően. Ha nagyon vékony vagy, akkor elegendő lehet napi 1,5 liter kókuszvíz.
Ha a beled érzése azt mondja, hogy jelenleg tele vagy kókuszvízzel, akkor nem szabad szándékosan többet inni. Ugyanez vonatkozik ide, mint az ételekre: csak annyit fogyasszon el, amelyre Önnek és testének valóban szüksége van. Minden más nem feltétlenül eredményes, különösen böjtöléskor.
Ha egy napnál hosszabb ideig böjtöl, akkor a kókuszvizes böjtnél is az a helyzet, hogy általában a második és főleg a harmadik nap lesz a legnehezebb. Ugyanis itt jelentkeznek a méregtelenítő tünetek a legkifejezettebben, és a test fejfájással, szédüléssel, fáradtsággal, rossz lehelet, rossz szagú verejtékezéssel stb. Reagál. Ebben a szakaszban nem szabad megállítani a gyors kezelést, hanem folyamatosan folytatni. A negyedik naptól kezdve a legtöbb böjtölő ismét sokkal jobban érzi magát.
Jó tudni: a kókuszvíz vízhajtó hatású.
Ha bármilyen más módon szívesen fogyaszt kókuszvizet, akkor már korábban is észrevehette. Ivás után nagyon gyakran kell WC-re menni. Ez azzal a ténnyel függ össze, hogy a kókuszvíz vízhajtó hatású. Ez önmagában előny, mert néha a kókuszvíz nagyon tisztító hatással van az egész szervezetre, és kiöblíti a szervezetből a méreganyagokat és salakanyagokat. Nagyon hasznos például vese- vagy ureterkövek esetén is. Másrészt ezt szem előtt kell tartania, amikor kókuszvízzel koplal. Például, ha több órás találkozója van, akkor nem szabad azonnal inni egy liter kókuszvizet. Itt jobb először vizet inni, majd a kókuszvizet.