Kókuszvíz Mi az, hogyan kell fogyasztani és mi az Elodie Beaucent számára
Kókuszvíz: Mi ez? Hogyan kell fogyasztani és mire való ?
A jobb megértés érdekében nézzük meg a definíciót:
A kókuszvíz a zöld kókuszdió szívében található folyadék, amelyek még nem teljesen érettek. Ebben a szakaszban átlagosan 400 ml vizet tartalmaznak.
Ez a víz enyhén zavaros és illatos.
Ne keverjük össze kókusztej és kókusztej amelyet viszont préselt kókuszdió pépéből nyernek, és amely sokkal zsírban gazdagabb.
Milyen táplálkozási előnyei vannak a kókuszvíznek? ?
A kókuszvíz már évek óta nagyon népszerű. Néhányan nem haboznak azt mondani, hogy varázsvíz, fogyókúrás ital, méregtelenítő, tisztító stb. De ne vigyél túlzásba semmit.
Ne becsüljük túl az előnyeit, és vizsgáljuk meg közelebbről a tulajdonságait:
100% -ban természetes, nem túl édes - mindössze 4 g cukor 100 ml vízben - alacsony kalóriatartalma - 20 kalória/100 ml víz - és gazdag ásványi anyagokban, különösen káliumban.
A kálium segít a vízvisszatartás elleni küzdelemben, és helyreállítja a sav-bázis egyensúlyt testünkben.
A kókuszvíz többek között a sportolók, a stresszes emberek és a vörös hús nagy fogyasztói számára is érdekes.