Köles a fogyáshoz

Őseink folyamatosan ettek zabkását - tápláló, megfizethető és könnyen elkészíthető volt. Talán egy ilyen oroszországi ételnek köszönhetően éltek erős, izmos hősök, akik nem féltek semmilyen fizikai munkától. Azonban manapság a köles fogyókúrás étrendben is alkalmazandó.

A köles előnye a fogyáshoz

A legkellemesebb, hogy a köles zabkása nemcsak finom, de hihetetlenül hasznos is. Csak a benne található vitaminok és ásványi anyagok elegendőek egy kiváló egészségmegőrző komplexumhoz:

B1 (ez a vitamin kiküszöböli a fáradtságot, ingerlékenységet, segít megbirkózni a depresszióval és nagymértékben javítja a memóriát);
B2 (javítja a bőrt, a hajat és a körmöket, és elengedhetetlen a korpásodás elleni küzdelemben);
B5 (stabilizálja a nyomást, erősíti az izomfűzőt);
(elősegíti a bőr és a nyálkahártyák szépségét és egészségét);
Vas (szükséges a vérkeringéshez, javítja a nők egészségét és arcszínét);
fluor (szükséges a fogak egészségéhez);
magnézium (pótolhatatlan a sportolók és bárki számára, aki izmokat épít);
mangán (hozzájárul az anyagcsere normalizálásához);
szilícium (erős körmökhöz, gyönyörű hajhoz és tiszta bőrhöz szükséges);
réz (rugalmasságot ad a szöveteknek, és meghosszabbítja az ifjúságot és a bőrt, valamint a test egészét).

Ezeken a kiváló tulajdonságokon túl, amelyek lehetővé teszik, hogy ne csak fogyjon, hanem valódi szépséggé váljon okos haj, köröm és bőr, zabkása vagy leves fém köles kimenete sóival, megtisztítja az ereket a koleszterinszinttől és megakadályozza a zsír lerakódása a testben. Elképesztő, hogy mindezen tulajdonságok mellett a köleset továbbra is a szokásos üzletekben árulják, nem a gyógyszertárakban!