Köles zabkása A gyors és egyszerű recept; Egyszerű konyha Beninből és; máshol
Haysha
Átlagos tagértékelés
3 ember értékelte ezt a receptet
Receptek:
Vacsora vagy kezdő ötlet: pirított máj zöldségekkel !
Sült fürj: A tökéletes ünnepi recept !
Watché: Fedezze fel az étkezés másik oldalát !
Marhahús zöldségleves: Gyors recept
"Abobo" receptem + vörös olajban és kis füstölt halban sült
A mai recepthez északon kötelezőt ajánlok: TEJKása. Reggelire és délutáni teára egyaránt alkalmas, ez a zabkása nagyon tápláló. Azonban a recept sajátossága, amelyet itt ajánlok fel neked, továbbra is a kálium integrációja. Ez utóbbi Bariban "Kaman" és az ország déli részén "Akamou" néven ismert. Ezért hívják a baribák " Sorou Kaman Más szóval a káliumot tartalmazó zabkása.
Mint minden recept, amit ezen az oldalon kínálok, ez is köles zabkása is nagyon könnyen elkészíthető. Emellett nagyon tápláló, és felnőttek és gyermekek számára egyaránt alkalmas. Míg a puristák inkább tehéntejjel és cukorral kísérik, mások inkább a Peak tejet választják. Tehát minden további nélkül itt van a bolondbiztos köles zabkása receptem !
Szükséges összetevők
Mint mindig, az alapvető összetevők listájával kezdjük. Ezúttal szüksége lesz:
- 300 gramm köles,
- Hamuzsír (mennyisége egyéntől függ),
- Cukor,
- Tejcsúcs.
Amint ezek az összetevők rendelkezésre állnak, folytathatja a zabkása elkészítését. !
Követendő folyamat
Először is, mindenképpen jól mossa meg a kölesét. Mivel néha homok is található benne, ideális legalább kétszer vízzel lemosni. Ha elkészült, hagyja néhány órán át a napon száradni.