Kölespüré 6-8 hónapos csecsemőknek - Baby Club

Az azonnali bébi gabonafélék alternatívája a köles és később őrölt pehelypüré, amelyet a baba 6-8 hónapos vagy 8-10 hónapos kora után adhatunk. A köles nem tartalmaz glutént, és tele van tápanyagokkal. Köles pehely vagy hámozott köles formájában könnyebben emészthető.

baby

A kölespüré kombinálható más pürékkel a baba étlapján gyümölcsök vagy zöldségek alapján. A pürék kombinálása előtt fontos, hogy az ételt egyenként adják be, és hogy a csecsemőnek ne legyenek allergiás reakciói. A köles csecsemőknek történő bemutatásáról itt olvashat bővebben

Kölespüré hozzávalók csecsemőknek:

  • 1/2 csésze kis hámozott köles vagy köles pehely
  • 3 csésze víz
  • 1 éves kor után egy kevés sót adhatunk hozzá
  • opcionális oregánó, rozmaring, tárkony

Hogyan készítsünk kölespürét csecsemőknek:

Tegyen egy fél csésze hámozott köleset vagy főtt kölespelyhet 2-3 csésze vízbe. Hagyja 20-30 percig forralni alacsony hőfokon. Ügyeljen arra, hogy a víz ne essen túl sokat. Ha a püré túl gyorsan megkeményedik, adjon hozzá még fél csésze vizet. Fontos, hogy a püré ne legyen ragacsos állagú. Enyhén folyékonynak kell lennie, és a baba könnyen lenyelheti. A kapott pürét egyszerűen fel lehet kínálni, vagy összekeverhető 1-2 evőkanál gyümölcspürével (alma, őszibarack) vagy zöldséggel (sárgarépa, burgonya, cukkini).