Koleszterin diéta melyik gyógyteákat választja

Feladta La Rédaction E-Santé, 2018.05.05., 10:32

gyógyteákat

Antikoleszterin növények

Számos növény képes csökkenteni vagy szabályozni a vér koleszterinszintjét. A leghatékonyabbak között megtalálható az aloe vera, az echinacea vagy a bojtorján, de a sáfrány, a kurkuma, a cayenne paprika és a fahéj is nagyon könnyen beszerezhető és sok kulináris készítménybe beépíthető.

Koleszterin infúziók

Az infúzió elkészítéséhez bazsalikomot (friss vagy száraz) használhat. Ehhez forraljon fel 250 ml vizet (egy csésze) egy kanál friss levéllel (vagy fél kanál szárított bazsalikommal), és hagyja meredezni negyed órán át a tűztől. Igya ezt a gyógyteát éhgyomorra reggel 15 perccel reggeli előtt. Hasonlóképpen, a pitypang érdekes koleszterinellenes tulajdonságokkal rendelkezik, miközben kiváló májvédő. Infúzióban a készítmény ugyanaz. Használhat zöld teát is, amely koleszterinszint-csökkentő tulajdonságairól ismert. Kombinálható két zúzott fokhagymagerezddel és citromlével (a szűrés előtt 5 perccel), hogy reggel (éhgyomorra) és este (lefekvés előtt) igyon. Egyéb gyógyteák léteznek: idézhetünk köles, tejes bogáncs vagy akár narancshéj gyógyteákat (organikus).