Kolozsvár 3. napi fagylaltfajták engedélyezettek az étrendben
Fagylalt nélkül nincs nyár! A diétákban többféle fagylalt létezik.
További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA
Növényi tejfagylalt
A növényi tej életmentő megoldás lehet az étrendben, különösen, ha meg akar szabadulni a zsírlerakódásoktól. Válasszon mandula tej, kókusztej és rizstej fogyasztását, amelyekről ismert, hogy jótékony hatással vannak az egészségre, de az alakra is. Készítsen magának fagylaltot növényi tejből és gyümölcsből. Szükséged van:
- 1 csésze növényi tej
- 1/2 csésze cseresznye vagy meggy
- édesem
- Vanília kivonat
Keverje össze az összetevőket egy turmixgépben, és öntse a kompozíciót egy serpenyőbe. Helyezze a rakott fagyasztóba, és 15 percenként keverje össze a fagylaltot, hogy megtörje a keletkező jégkristályokat és krémesebb állagot kapjon.
A sorbetet csak a fagyasztóba tett friss gyümölcsléből nyerik. Alacsony kalóriatartalmú, és megőrzi a gyümölcs jótékony tulajdonságait.
Fagyasztott joghurtot
Ha fantasztikusan jó fagylaltra vágyik, készítsen fagyasztott joghurtot. A kereskedelem tartalmazhat olyan alkotóelemeket, amelyek nem kedveznek az ábrának. Tehát egy alacsony zsírtartalmú joghurtból, egy kis vanília- és barackeszenciaből például illatos és egészséges fagyasztott joghurtot kap.