Kolozsvár napja NE dobja őket a kukába! MAGIC shell, a méregtelenítő, amely megszabadul az INSOMNIA-tól és
További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA
Alma fogyasztásakor ügyeljen arra, hogy ne hámozza meg őket. Ha nem szeret egész almát enni, megtarthatja a héját, hogy finom teát készítsen. Az almahéj tea serkenti a gyomor működését, szabályozza az anyagcserét és csillapítja az ízületi fájdalmakat.
A vitaminok és ásványi anyagok valódi lerakódásai el vannak rejtve a gyümölcsök és zöldségek héjában. Nagyon fontos azonban, hogy használat előtt a gyümölcsöket és zöldségeket nagyon jól megmossuk, és fél órán át sós vízben tartsuk a szennyeződések hatékony eltávolítása érdekében.
Itt vannak az almahéjak fogyasztásának jótékony hatásai:
Álmatlanság orvoslása
Az almahéj hasznos megoldás, ha az álmatlanság miatt fehéredik az éjszakád. Szüksége van két evőkanál apróra vágott almahéjra, amelyre 250 ml forrásban lévő vizet önt.
Megelőzi a rákot
A Cornell Egyetem kutatóinak 2007-es tanulmánya azt találta, hogy az alma héjában terpének, a rákot megakadályozó vegyületek találhatók. Az anyagok különösen hatékonyak a vastagbél-, a máj- és az emlőrák ellen.
Megakadályozza az elhízást
Az almahéj megspórol plusz kilókat: az almahéj tea segít megszabadulni a zsírtekercsektől. Az urolsav egy másik alma héjában található anyag, amely megakadályozza az elhízás megjelenését, elősegíti az izomtömeg kialakulását, kalóriát éget és csökkenti az elhízás kockázatát.
Méregtelenítő és energizáló
Az almahéjból készült tea energizáló és serkenti az izomaktivitást. Ezenkívül a tea fontos szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, ezért ajánlott fogyasztani, különösen diéta közben. Ezenkívül az almahéj tea hosszabb ideig fenntartja a jóllakottság érzését, megakadályozza a zsírok asszimilációját (a gyümölcs héjában lévő hatóanyagok miatt), és elősegíti a felesleges víz eltávolítását a szervezetből.
Nyugtatja a légzési problémákat
Az alma kvercetint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely segít enyhíteni a légzési problémákat, és megtalálható a héjban. Egy tanulmány megállapította, hogy azoknak az embereknek, akik napi öt vagy több almát esznek, egészségesebb a tüdejük, mint azoknak, akik kevesebbet esznek.