Kolozsvári Juice diéta

Első dolog ébredés után: két pohár langyos víz, citromlével és reszelt gyömbérrel elkeverve.

marék spenótlevél

További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA

Reggel az étrendben levekkel: választhat friss narancsot, almalevet vagy friss grapefruitot

Falatozás: zöldlé (1 uborka, 4 zellerrúd, 2 alma, egy marék spenótlevél, 1/2 citrom, egy darab gyömbér)

Ebéd a lé diétában: zöldséglé (4 kicsi paradicsom, 1 uborka, 2 zellerrúd, 1 pirospaprika, 1 kicsi lilahagyma, 2 csésze petrezselyemlevél és szár, 1 mész)

Délben snack: citruslé és zöldek (egy marék spenótlevél, egy marék répalevél vagy saláta, 1 uborka, 6 klementin)

Vacsora lé-diétán: friss vagy egyszerűen sült gyümölcs vagy zöldség, párolt, párolt.

Juice Diet - A testet tisztító léötletek

  • Szőlőlé
  • Menta limonádé
  • Káposztalé
  • Spenót, petrezselyem, cékla és brokkolilé
  • Búzafűlé lucerna maglével kombinálva