Kolozsvári napi diéta őszibarackkal és sárgabarackkal méregteleníti a testet és a fogyás hatékonyan eltávolítja a vizet
A kajszibarackban és az őszibarackban lévő víz előnye, hogy hosszabb ideig oltja a szomjat, mint ha nagy mennyiségű vizet iszik. Az őszibarack és a kajszibarack segítenek a húgysav eltávolításában is a szervezetből, köszvényben, gyulladásos betegségekben (rheumatoid arthritis) szenvedőknek ajánlják.
További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA
Az első két nap
Reggelire: két őszibarack és két pohár víz;
Ebédnél: fél füstölt saláta, avokádó, őszibarack, egy evőkanál magkeverék. Az avokádót és az őszibarackot a lehető legkisebb kockákra vágják, hogy jobban összekeverjék az összetevőket és finom ízt kapjanak.
Vacsora: zöldségleves/leves, megadva, hogy nem tartalmazhat olajat, vajat vagy egyéb növényi vagy állati zsírt. Csak főtt zöldség vagy lencse, csicseriborsó és só. Gyorsan elkészítheti a lencsés krémlevest az alábbiak szerint: egy marék hidratált lencse, hagyma, sárgarépa, egy marék friss petrezselyem, fél zeller, egy vagy két evőkanál hidratált csicseriborsó. A zöldségeket nem vágják. Forraljuk fel az összetevőket, vegyük ki a zöldségeket, és csak a lencsét, a csicseriborsót és a petrezselymet hagyjuk meg. Tegye a levest a turmixgépbe, és ízlés szerint adja hozzá a citromlevet. Készíthet zöldségborscsot, paradicsomlevest is, de vigyázzon: ne főzzön hagymát, a levesbe vagy a húslevesbe ne tegyen egy csepp olajat, néhány cseppet sem, mert ellenkező esetben az étrendet veszélyeztetné. Nem is beszélünk vajról vagy állati zsírokról.
A következő három nap
Manapság csak friss őszibarackot fogyasztanak, és csak sima vizet isznak. Ehet annyi őszibarackot, amennyit csak akar, fontos, hogy ne adjon hozzá más ételt. Ez egy olyan időszak, amikor lefogy, eltávolítja a vizet a szövetekből (a vizet eltávolítják az ödémás területekről), és egyúttal egybeesik az intenzív méregtelenítéssel.
Az utolsó két nap
Reggelire egyél egy turmixot két őszibarackból, két sárgarépából, egy evőkanál kesudióból, egy evőkanál mandulából és egy zöld, savanyú almából. Víz hozzáadása ízlés szerint.
Ebédnél ehet levest vagy levest OLAJ nélkül. A készítménynek vegánnak kell lennie.
Este minden vegán levest vagy levest megesz, olaj nélkül, ebédnél betartva a szabályokat.