Kolozsvári napi gyömbér tea

Mindössze annyit kell tennie, hogy naponta 2 liter gyömbérteát inni. Nyilvánvaló, hogy ezekhez a literekhez hozzá kell adni a napi 2 liter vizet. Így 7 nap alatt 7 kg-ot fog fogyni! Vigyázzon, ne fogyasszon napi 1800 kalóriánál többet. Kerülje a feldolgozott, zsíros vagy magas kalóriatartalmú ételeket. Kerülje a felesleges sót.

További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA

Gyömbér tea 1:
Tegyen egy szelet gyömbérgyökeret egy csésze forrásban lévő vízbe, majd hagyja, hogy fél órán át beolvadjon. Ezután igyon teát apró kortyokban, naponta többször, minden étkezés előtt, 20 percig.

Gyömbér tea 2:
Tegyük a forrásban lévő vízbe az apróra vágott gyömbérgyökér felét, 60 g mentalevelet, szerecsendió-port, majd hagyjuk az elegyet fél órán át beönteni. Ezután szűrje le és adjon hozzá 250 ml citromlevet és 80 ml narancslevet, mindent jól keverjen össze, és igyon hideg teát.

Gyömbér tea 3:
A gyömbér tea keverhető zöld teával vagy fekete teával. Ehhez a kombinációhoz adjon egy evőkanál mézet és egy szelet citromot.

---